Питание при молочнице у женщин: советы

Диета при молочнице в сочетании с лекарственными средствами, мазями и свечами, помогает облегчить состояние, способствует успешному выздоровлению и предотвращает рецидивы болезни.

Причины возникновения молочницы

Молочница — заболевание, вызванное мельчайшим грибком, относящимся к роду Кандида. Микроорганизм поражает слизистые оболочки, вызывая в них воспаление с обильными творожистыми выделениями, сопровождающимися зудом и жжением.

Молочница может возникнуть у каждого человека. Чаще всего от нее страдают женщины и новорожденные дети, реже кандидоз поражает мужчин и подростков.

К факторам, вызывающим болезнь, относят:

• Ослабление иммунитета при сопутствующих тяжелых заболеваниях, стрессах.
• Сахарный диабет первого и второго типа.
• Венерические заболевания.
• Пренебрежение правилами личной гигиены (редкое мытье, синтетическое белье).
• Дисбиоз после лечения антибиотиками, цитостатиками.

Чаще всего молочница возникает в организме, ослабленном другим заболеванием на фоне антибактериальной терапии.

Для успешного лечения помимо местных и системных противогрибковых препаратов рекомендована специальная диета.

Влияние рациона на успешное выздоровление

При лечении заболевания, помимо подбора эффективной терапии, врач обязательно обратит внимание пациента на питание при молочнице. С целью профилактики рецидива заболевания, необходимо будет придерживаться специального рациона питания во время всего курса лечения, а также некоторое время после выздоровления.

Питание при кандидозе должно включать в себя:

• Продукты, обладающие противогрибковыми свойствами (тыква).
• Богатую витаминами пищу (свежие фрукты, овощи).
• Продуктами, стимулирующими иммунитет (чеснок, травяные чаи с эхинацеей, женьшенем).
• Природные бактерии (рекомендовано употребление кисломолочных напитков — кефир, натуральный йогурт).

Придерживаясь грамотно составленного, сбалансированного рациона питания, можно быстро и эффективно избавиться от такого неприятного заболевания, как молочница.

Список разрешенных продуктов

Диета при молочнице хорошо переносится пациентами, поскольку практически не несет никаких ограничений. Рацион во время и после лечения должен быть сбалансированным и достаточным по калорийности.

Во время и после терапии кандидоза следует отдавать предпочтение:

• Свежим несладким фруктам. В рацион желательно включить лимоны, клюкву, малину, смородину и бруснику, поскольку они способствуют угнетению роста грибка в организме.
• Овощам (тыква, огурцы, морковь, капуста) — продукты, доказавшие свою эффективность при кандидозе.
• Нежирным сортам мяса, рыбы, курице. Не рекомендуется жарить пищу, следует ввести в рацион тушеные или отварные продукты.
• Крупам (гречка, рис, перловка) и вчерашнему хлебу. Предпочтительней употреблять цельнозерновые мучные изделия.
• Бобовым продуктам (фасоль, горох, соя).
• Пряностям (корица, гвоздика, чеснок, куркума, фенхель), зарекомендовавшие себя как средства, эффективно снижающие количество грибков в организме.
• Отварам трав (ромашка, подорожник, клевер) — они полезны при любой стадии и локализации кандидоза.
• Йогуртам без добавок и сахара, кефиру, ряженке и другим кисломолочным продуктам, которые способствуют заселению полезной микрофлоры.

Исследования показали, что строгое соблюдение диеты, рекомендуемой при молочнице, способствуют скорейшему излечению и на 40% снижают риск возникновения рецидива болезни.

Какие продукты лучше ограничить?

Многих интересует вопрос «что нельзя есть при молочнице?». При назначении лечения, помимо рецепта с перечнем лекарственных средств, врач выдаст пациенту список продуктов, от которых следует отказаться на время терапии.

Он включает в себя:

• Шоколад, конфеты и другие продукты, содержащие рафинированный сахар и простые углеводы (фруктозу, глюкозу, гликоген, сорбит). Доказано, что углеводная пища способствует размножению грибков рода Кандида.
• Сладкие пакетированные соки, морсы, газированную минеральную воду с сиропом.
• Бананы, виноград и сухофрукты (изюм, финики, инжир).
• Продукты, в состав которых входят дрожжи (мучные сдобные изделия, пиво, квас).
• Алкогольные напитки.
• Соусы и добавки (майонез, горчицу, кетчупы и т. д.).
• Копчености (колбасу, рыбу, мясо).

Для большей эффективности диеты рекомендуется исключить данные продукты из ежедневного рациона или свести их употребление к минимуму.

Что добавить в рацион?

Диета при кандидозе у женщин применяется чаще всего при грибковом вульвовагините. Помимо поражений половых органов, грибок может вызывать стоматиты, нарушение пищеварения (запор или диарею), инфекции мочевого пузыря. При поражении кандидой наблюдаются депрессия, упадок сил, нарушения цикла и сбои в работе щитовидной железы.

Для того чтобы ускорить процесс выздоровления, а также избавиться от ряда неприятных симптомов, рекомендуется ввести в рацион продукты богатые витаминами (свежие сырые фрукты и овощи, крупы), а также принимать рекомендованные врачом комплексы (Витрум, Алфавит).

При сопутствующем дисбиозе кишечника, необходимо лечение пробиотиками, а также введение в рацион кисломолочных продуктов (натуральных йогуртов, кефира).

При кандидозных стоматитах и глосситах необходимо питаться щадящей, теплой пищей — супами, картофельным пюре, кашами. Для ускорения процесса заживления слизистой оболочки рта, можно пить отвар ромашки и чай с вареньем из домашней розы.

Молочница у мужчин

Диета при кандидозе у мужчин не отличается от таковой у представительниц прекрасного пола. Необходимо строго исключить употребление алкоголя и курения на все время лечения. Запрещено питаться в сети фастфуд, а также налегать на жаренные и маринованные блюда.

Важно помнить, что специализированный рацион не заменяет лечение, лишь способствует скорейшему выздоровлению и облегчению состояния. Перед тем как сесть на диету при данном заболевании, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.