Содержание
При ощущении боли внизу живота, сопровождающейся изменением цвета, участившемся мочеиспускании есть основание заподозрить у себя цистит. Моча приобретает мутный оттенок. Если заболевание запустить, при мочеиспускании может появиться кровь.
Любую болезнь легче предупредить, чем залечивать ее тяжелую или хроническую форму. Поговорим о профилактике цистита у женщин. К какому врачу идти при болях внизу живота? Если они сопровождаются признаками цистита, то надо идти к урологу. Нелишним будет обследоваться и у гинеколога, особенно при беременности. Чтобы исключить венерические заболевания, надо проконсультироваться с венерологом.
Общие сведения
Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря, чаще микробной природы. Инфекцию могут активировать падение иммунитета, усталость, переохлаждение. Иногда она заносится во время принятия душа или ванны при содействии средств интимной гигиены. Палочка может попасть в мочевой пузырь даже после опорожнения кишечника и последующей местной гигиенической процедуры.
Все это говорит о необходимости проводить профилактику болезни. В группе риска находятся беременные женщины, поскольку их организм ослаблен. Он работает за двоих – за маму и зародыша. Женщины, часто меняющие сексуальных партнеров, также подвержены этому заболеванию. Девушки, не заботящиеся о недопущении переохлаждения женских органов и мочевого пузыря, любительницы сидеть на земле весной и осенью, не носить теплые колготы под джинсы в зимний период, оголять спину в холодную погоду – потенциальные пациентки врача.
Медикаментозная профилактика
Вне периода беременности, этот вид профилактики имеет некоторые преимущества перед народными и прочими методами. Лекарства, в отличие от БАДов, получают сертификацию, то есть они проверены много раз и обязательно окажут нужное действие.
Профилактика цистита осуществляется несколькими группами медикаментов. Рассмотрим их подробнее.
Иммунотерапия
Поскольку часто причиной цистита является снижение резистентности организма, иммунокорригирующие препараты помогут избежать болезни. Их назначают в тех случаях, когда анализ мочи не выявляет наличие бактерий.
Женщинам, находящимся в группе риска по заболеванию (рецидивирующий цистит, пониженный иммунитет, хронические стрессы и прочее), врач назначит нужное средство. Из препаратов, не имеющих противопоказаний, выбирают интерфероны. Хорошие показатели по защите от болезни показывает Генферон.
Для медицинских препаратов разработаны точные дозировки и схемы приема при болезни и для профилактики. Врачу известны все противопоказания и побочные эффекты.
Антибиотики
Доказано профилактическое действие антибиотиков, получаемых женщиной малыми дозами в течение длительного периода. Они уменьшают риск заболеть в 8 раз. Длительность курса и применение конкретного препарата определяется врачом.
Антибиотики убивают бактерии, попавшие в мочевой пузырь. Но у них есть большие минусы. Профилактическое действие продолжается только во время приема и прекращается после отказа от таблеток. Кроме того, эта группа лекарств дает много побочных эффектов.
Врачи предлагают принимать антибиотик или однократно после провоцирующей цистит ситуации (половой акт, переохлаждение, стресс), или на ночь в малой дозе длительный период. Антибиотики продаются в аптеках по рецепту врача.
Профилактика антибактериальными средствами рекомендуется женщинам, которые подвержены рецидивам цистита. При этом надо учитывать их побочное действие и противопоказания. Врач может назначить одновременный прием средств сохранения флоры кишечника и противогрибковые препараты.
Пробиотики и бактериофаги
Часто цистит провоцируется уменьшением количества «хороших» бактерий, которые борются с вызывающими заболевание микроорганизмами. Правильные – это лакто- и бифидобактерии. Они помогут, если естественная флора слизистой замещается патогенными видами микроорганизмов.
Профилактика с помощью пробиотиков менее эффективна, чем с помощью антибиотиков, но тоже уменьшает риск заболеть. Хотя по этому поводу специалисты не пришли к единому мнению. Некоторые доказывают, что чужие бактерии плохо приживаются в организме.
Рекомендуется по совету врача проводить курсы пробиотиков для восстановления флоры кишечника. Польза такой терапии доказана многочисленным опытом применений. Это увеличит сопротивляемость организма патогенным бактериям в целом.
При применении для профилактики бактериофагов друг с другом соперничают микроорганизмы. Эти препараты ограничивают рост популяции микробов. Бактериофаги борются только с вредными микрооранизмами, такими как стафилококки, стрептококки, кишечная палочка и так далее. Даже малое количество фагов оказывает видимое противобактериальное действие.
Препараты этой группы выпускаются для профилактики заболеваний и лечения. У фагов большое будущее, поскольку по своему действию они смогут заменить антибиотики, а вредных побочных явлений у них нет.
Внутрипузырная инстилляция
Под этим понятием подразумевается введение препарата по каплям внутрь больного органа. Для профилактики цистита применяют нитрат серебра, коллоидное серебро, диоксидин. Эти средства обеспечивают местный противовоспалительный эффект. Для восстановления слизистой мочевого пузыря рекомендуют гиалуроновую кислоту и хондроитин сульфат.
Профилактика цистита предполагает инстилляцию сначала каждую неделю, потом раз в 2 недели, затем ежемесячно.
Пока метод не оправдал себя, поскольку пациенту часто приходится вводить катетер, что доставляет ему неудобства. Кроме того, это дорогостоящая процедура.
Немедикаментозные методы
Профилактика цистита у женщин – это не только прием препаратов, предотвращающих возникновение заболевания, применяются и немедикаментозные методы – правильное поведение и питание. Также используются народные способы и прием средств, не являющихся лекарствами.
Изменение образа жизни для профилактики болезни:
- Соблюдение гигиены.
- Не допускать переохлаждения.
- Организация режима дня с непременным отдыхом и сном не менее 8 часов ночью.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Отказ от утягивающих трусов и панталон, от стрингов.
- Отказ от тампонов при месячных, смена прокладок каждые 2 часа.
- При длительной сидячей работе выполнение гимнастических упражнений каждые 50 минут для нормализации кровообращения.
- После опустошения кишечника необходимо обязательно проводить гигиенические процедуры.
- Опорожнение мочевого пузыря сразу после первых позывов.
- Ношение белья из натуральных материалов.
- Прием не менее 2 л жидкости в день. Полезно включить в питье морс или компот из шиповника для поднятия иммунитета.
Особого подхода требует подготовка к сексу. Перед ним надо принять душ, опустошить мочевой пузырь, помыть руки. После близости также обязательны гигиенические процедуры. Если вы неуверены в здоровье своего партнера, лучше отказаться от секса. Во время лечения у венеролога тоже нельзя совершать половой акт.
Рекомендаций по предупреждению цистита много. Но если начать их выполнять и ввести профилактику в ежедневные правила, они быстро войдут в привычку и будут выполняться автоматически.
Диета
Если женщина чувствует признаки цистита или если она уже болела этим заболеванием и боится рецидива, из питания следует исключить:
- Острые блюда.
- Соления.
- Копчености.
- Пряные продукты.
- Жареную рыбу и мясо.
- Консервированные продукты.
При подозрении на воспаление мочевого пузыря нельзя пить алкогольные напитки, сладкую газированную воду. Лучше не употреблять эти продукты в целях профилактики, не дожидаясь болезни.
Все урологи рекомендуют больше пить. Но кофе в список рекомендованных напитков не входит. Для предупреждения цистита подойдут черный и зеленый чай, заваренные некрепко, минеральная вода без газа, соки из фруктов не кислых сортов, разбавленные кипяченой водой.
Народные рецепты от цистита включают в себя клюквенный напиток, который «закисляет» мочу – это протертая с сахаром клюква. Ягода чудесно повышает иммунитет.
Гигиена
Чтобы избежать цистита, не допустить рецидива нужно соблюдать некоторые правила:
- Принимать душ надо 1–2 раза в день. Это число может быть увеличено во время месячных или при активных занятиях сексом.
- Если хочется принять ванну, ее надо предварительно хорошо вычистить с применением чистящих веществ, к которым нет аллергии. Во время болезни врачи рекомендуют пользоваться только душем.
- Руки надо мыть после каждого прихода домой с улицы, перед едой, после уборки, после контакта с домашними животными, перед совершением гигиенических процедур половых органов. После дефекации надо подмываться.
- После купанья в пруду или речке надо обязательно принять душ.
Причиной цистита может стать переохлаждение во время пребывания на пляже в мокром купальнике. После купания нужно надевать чистый сухой купальный костюм.
Фитотерапия, БАДы
Первым народным средством для профилактики цистита является клюква. Из клюквы готовят морсы и витаминные напитки. Что может порекомендовать врач для профилактики цистита:
- Таблетки натурального содержания Монурель состоят из проантоцианидина. Они не уступают клюкве, к тому же средство можно пить в любое время года при любой ситуации. Рекомендуется проводить курсы этого препарата в течение 15 дней. Они должны повторяться 3 раза с перерывом в 15 дней. Такую профилактику проводят 1 раз в год. Средство относится к группе биологически активных добавок и лекарством не является.
- Хорошо зарекомендовал себя широко известный препарат Канефрон. Это тоже средство с натуральным составом. В него входят такие растения, как любисток, золототысячник, розмарин. Канефрон усиливает действие антибиотиков при комплексной терапии цистита, но и сам по себе оказывает противовоспалительное и диуретическое действие, снимает спазм мочевыводящих путей. Это средство поможет избежать рецидива болезни.
- В случаях, когда цистит является следствием мочекаменной болезни, рекомендуется к употреблению Фитолизин. Его пьют профилактически 3 раза в неделю, растворяя 1 ч. л. в стакане кипяченой воды. Препарат способствует выведению маленьких камешков, которые могут закупорить проток, и препятствует образованию новых камней.
- В комплексной терапии используется гомеопатический препарат Цистеон. Он совершенно безвреден. Оказывает противовоспалительное и санирующее действие. Если врач решит, что это средство поможет предотвратить обострение и развитие болезни, есть смысл его пропить.
Травяные сборы
Есть множество рецептов сборов против цистита. Некоторые обладают антибактериальным и противомикробным действием, иные снимают спазм мочевыводящих путей, третьи производят мочегонный эффект.
Надо учитывать, что вылечить серьезное воспаление, вызванное инфекцией, травами трудно. В лечении врач порекомендует сочетать прием сборов с более сильными препаратами. Для профилактики сборы вполне подходят. Но и в здоровом состоянии имеет смысл проконсультироваться со специалистом.
У некоторых женщин обнаруживается аллергия на определенные растения. В случае беременности тем более стоит сходить в женскую консультацию, чтобы выяснить, какие травы можно употреблять будущим мамам. Например, золотая розга – растение, обладающее сильным антибактериальным действием. Но оно ядовито.
Из безвредных трав наиболее популярны листья брусники. Специальный сбор:
- Оказывает мочегонное и успокаивающее действие.
- Помогает при многих болезнях – понижает температуру, артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, уменьшает количество плохого холестерина в крови, снижает содержание глюкозы.
- Брусника усиливает действие антибиотиков.
Но даже у такой безобидной травы есть противопоказания. Это гастрит с повышенной кислотностью, мочекаменная болезнь, холецистит, язва желудка, гипотония (пониженное АД).
Толокнянка
Всем известна трава медвежьи ушки. Она оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие, убивает бактерии, имеет диуретическое свойство. Используют отвар толокнянки. Применяют также сбор с толокнянкой, в который входит грыжник, чистотел и петрушка. Из этих трав готовят настой на кипяченой горячей воде.
Толокнянку нельзя принимать во время беременности – она раздражает маточную мускулатуру и может спровоцировать выкидыш. Не назначают при заболеваниях почек, она оказывает на них раздражающее действие.
Прием этой травы иногда вызывает тошноту, рвоту, понос. В таких случаях надо прекратить пить сбор с медвежьими ушками и перейти на другие травы.
Другие средства
В качестве мочегонных применяют хвощ полевой и спорыш. Вместе они хорошо противостоят циститу. Но при применении сбора надо строго придерживаться дозировки, чтобы не нарушить функционирование почек. Боль и спазмы снимают такими травами, как ромашка, бессмертник, пижма, зверобой.
Если имело место переохлаждение, надо принять травяную ванну. При этом следует учесть, что время пребывания в ванне не должно превышать четверть часа, а температура воды должна быть 35 градусов.
Для ванны нужно приготовить елово-сосновый отвар. Для этого хвою и шишки мелко рубят, заливают 3 литрами горячей воды и ставят на огонь. Все это должно вариться в течение получаса. Затем отвар еще 1 час настаивают. Потом полученный настой процеживают и переливают в ванну, наполненную водой.
Можно приготовить другую ванну:
- Возьмите спорыш, березовые листья и шалфей по 200 гр.
- Травы смешайте и залейте 5 литрами воды, доведенной до кипения.
- Смесь настаивайте 3 часа, процедите.
- Настой вылейте в ванну с водой.
Для профилактики достаточно сделать 2–3 таких процедуры.
Период гестации
Профилактика цистита при беременности имеет свои особенности. В это время у организма снижается иммунитет. Чтобы инфекция не доставила неприятности, надо до зачатия пройти обследование и вылечить обнаруженные болезни.
Рекомендации:
- Для профилактики цистита на начальной фазе беременности надо употреблять много жидкости. Это может быть негазированная минеральная вода, некрепкий зеленый чай, разбавленные водой соки и морсы. Полезно пить клюквенный морс с водой.
- При появившихся запорах увеличить потребление в пищу сырых фруктов, чернослива, кисломолочной продукции.
Если будущей маме необходимо принимать лекарства из-за хронического цистита, их должен прописать врач. Антибиотики беременным не назначают. Скорее всего, специалист назначит безопасные травяные препараты.