Содержание
Здоровье человека зависит от того, хватает ли в его организме минералов и витаминов. В период беременности поступление представленных веществ в организм является вопросом первостепенной важности. А одним из самых значимых компонентов для вынашивания ребенка считается аскорбиновая кислота.
Значение витамина
Как правило, человек вспоминает о витамине С в период активизации вирусных заболеваний. Однако аскорбиновая кислота не только укрепляет иммунитет, но и повышает сопротивляемость человека различным бактериям и болезням.
Помимо прочего, он способствует укреплению артерий и сосудов. А недостаток вещества может спровоцировать выпадение волос, зубов, сухость кожи и даже депрессию.
Почему необходима:
- Способна аскорбиновая кислота при беременности выводить холестерин, токсины.
- Помогает она и лучшему усвоению витамина D, который формируется в почках только под действием витамина С.
- Под воздействием этой кислоты происходит и усвоение железа.
- Большое значение аскорбиновая кислота имеет и для стимуляции коллагена у женщин. Это позволяет предотвратить возникновение растяжек, снизить риск появления кровотечений во время родов.
- Нужен витамин С и для правильного развития плода. Сначала он будет поступать ребенку, а остатки будут расходоваться организмом матери. Наибольшая потребность в веществе возникает в осенне-зимний периоды. В это время будущей матери придется восполнять его, принимая таблетки – не более 2 г в сутки.
Во втором и третьем триместре в организм должно поступать около 60 мг витамина С.
При этом совершенно не обязательно принимать лекарственные средства. Можно восполнить нехватку вещества, употребляя капусту, шиповник или черную смородину.
Показания
Назначают препарат с витамином при гиповитаминозах и авитаминозах, а также, если у женщины есть потребность в нем.
Аскорбиновая кислота нужна в следующих случаях:
- Если мамочка питается неправильно и несбалансированно.
- Если есть длительный стресс, хронические инфекционные болезни, ожоги, напряженная работа.
- Наступил период интенсивного роста новорожденного.
- Наблюдается интоксикация в организме железа.
Представленные случаи рассматриваются как ситуации, в которых женщине чрезвычайно нужен витамин С.
Первый триместр
Первый триместр очень важен для развития плода. Ввиду этого, женщине следует внимательно отнестись к своему здоровью. Она должна укрепить иммунитет, а соответственно, помочь в этом может употребление аскорбиновой кислоты.
Но увлекаться ее приемом не стоит, иначе может произойти отторжение плода, так как наличие вещества в большой концентрации способно повысить тонус матки. Крайняя норма в указанный срок – 2 г в сутки.
В представленное количество входит общее число поступающего вещества из всех источников – лекарственных средств, фруктов и овощей.
Другие триместры
Во втором и третьем триместре аскорбинка необходима плоду и маме. При недостатке кислоты в организме женщины ребенок будет развиваться неправильно. Кроме того, у женщины может развиться анемия. Защищает витамин С ребенка и маму и от различного рода инфекций.
Со второго триместра при отсутствии противопоказаний женщина должна употреблять по 2 драже витамина с дозировкой, равной 100 мг. Но дневная норма не должна быть выше 2 г.
Восполнять недостаток вещества можно, употребляя цитрусовые и клубнику.
Опасность
Опасен витамин С только на ранних сроках беременности. Это обусловлено тем, что он при приеме в больших количествах будет повышать иммунитет, который станет воспринимать ребенка как что-то чужеродное. И в итоге может произойти выкидыш.
Поэтому в первом триместре не стоит налегать на цитрусовые бездумно. А если вы подхватили простуду, лучше следовать некоторым правилам, но не употреблять аскорбинку:
- Правильно питаться.
- Отдыхать.
- Есть чеснок.
- Стараться избегать мест с большим количеством людей.
- Пить не менее 2 л воды в сутки.
- Употреблять чай с медом.
- Часто мыть руки.
- Заниматься физкультурой (умеренно).
Тогда вы не заболеете, и большое количество витамина C вам не потребуется.
Перед употреблением витамина следует получить консультацию у врача. Только он может грамотно рассчитать дозировку.
Применение внутривенно
Внутривенно витамин вводится только при острой его нехватке. Решение о необходимости инъекции принимает врач. Самостоятельное введение не является безопасным.
Нельзя делать уколы с целью перестраховаться, иначе у ребенка впоследствии может появиться аллергия на продукты, содержащие витамин. Самый безопасный способ восполнить нехватку – употребление свежих овощей и фруктов, богатых аскорбиновой кислотой.
Передозировка
Витамин С благотворно влияет на организм женщины, но при передозировке он может принести вред.
Раньше аскорбиновую кислоту на ранних сроках использовали для прерывания беременности. Именно поэтому прием средства следует осуществлять только по назначению врача и согласно норме. Если же вы будете злоупотреблять им, может случиться следующее:
- Усилится возбудимость нервной системы.
- Обострятся болезни ЖКТ.
- Может возникнуть кровотечение.
- Большой шанс появления аллергии.
- Повысится артериальное давление.
Польза аскорбиновой кислоты доказана, но чтобы ее действие было положительным, следует принимать во внимание рекомендации врача.
Противопоказания
Всем ли можно принимать препарат во время беременности? На самом деле для употребления средства есть некоторые противопоказания:
- Склонность к тромбофлебиту и тромбозу.
- Преждевременные роды в прошлом и выкидыши.
- Сахарный диабет.
- Аллергия.
Если вы имеете хотя бы одно из представленных противопоказаний, решение о приеме препарата должен принимать врач. Последствия самолечения будут плачевны.
Продукты
Естественным образом получить кислоту можно, употребляя различные продукты. Витаминные комплексы, конечно, полезны, но лучше фруктов и овощей ничего нет. Тем, кто не доверяет лекарствам, стоит остановиться на:
- Грецком орехе.
- Сельдерее.
- Шиповнике.
- Сливе.
- Черноплодной рябине.
- Ягодах.
- Сладком перце.
- Яблоках.
- Цитрусовых.
- Петрушке и укропе.
Важно знать и то, что кислота в овощах и фруктах разрушается при контакте с воздухом. Это значит, что нарезанными их хранить не следует. А если вы нарезали их, лучше заморозьте продукты в холодильнике. Сохраняется витамин и во фруктах, засыпанных сахаром. А вот в консервированных овощах и варенье его нет.
Беременные женщины испытывают недостаток в минералах и витаминах. Это обусловлено тем, что их требует ребенок, а нагрузка на организм мамы является высокой. Но избыток вещества принесет не пользу, а вред. Ввиду этого, прием средства стоит осуществлять только по назначению врача и в строго рекомендованных дозах.
В остальном он полезен при беременности и оказывает на организм положительное влияние. Кислота способствует укреплению сосудов, иммунитета, положительно влияет на психомоторику, помогает справиться с токсикозом и выносить здорового ребенка.