Что такое прегравидарная подготовка?

Семейным парам, желающим зачать ребенка, следует качественно подготовиться к этому процессу. По статистике около четверти сохраненных беременностей не запланированы, а 50% из оставшихся хоть и желанные, но все же не предварялись врачебным консультированием. Но каждый родитель хочет, чтобы его ребенок родился здоровым. Этому и служит прегравидарная подготовка.

Готовиться к зачатию ребенка нужно заранее. Лучше всего посетить врача за 6–12 месяцев до предполагаемого момента. Он проведет прегравидарное консультирование, то есть расскажет паре, как себя вести в этот период и что делать. А выполнение мужчиной и женщиной всех рекомендаций врача – вот это и есть подготовка к беременности. Она включает следующие аспекты:

  1. Диагностику состояния здоровья.
  2. Подготовку организма.
  3. Расчет даты зачатия.

Все это выполняется в комплексе, ведь только так можно предотвратить многие нежелательные явления, обеспечив благополучное наступление и протекание беременности.

Диагностика состояния здоровья

Наиболее серьезная часть прегравидарной подготовки состоит в диагностике состояния здоровья у будущих родителей. Важно определить, нет ли у них заболеваний, являющихся преградой для зачатия и вынашивания ребенка, генетических или иных отклонений, способных отразиться на малыше. Для этого проводится полное обследование супружеской пары – как женщины, так и мужчины. Конечно же, больше процедур придется пройти будущей маме, ведь именно в ее утробе будет развиваться плод. Если же объединить необходимые исследования, то получится следующая картина:

  • Общие анализы крови и мочи.
  • Анализ крови на группу и резус-фактор.
  • Биохимия крови (иммунограмма, гормоны, антитела к инфекциям).
  • Мазок из влагалища, цервикального канала (цитология).
  • Анализ выделений.
  • Спермограмма и соскоб из уретры у мужчин.
  • Генетический анализ.
  • УЗИ органов малого таза.
  • Кольпоскопия.

Врачу необходимо знать, какие из хронических болезней есть у супругов, выяснить семейный анамнез, учесть перенесенные операции и травмы. Нужно понимать, что ведение беременности и родов существенно отличается при различной экстрагенитальной патологии. Поэтому врач должен знать о ней заранее. Как правило, речь идет о таких состояниях:

  • Сахарный диабет.
  • Пороки сердца.
  • Бронхиальная астма.
  • Артериальная гипертензия.
  • Почечная патология.
  • Гипотиреоз.
  • Ожирение.
  • Болезни соединительной ткани.
  • Хроническая анемия.
  • Тромботические явления.

Крайне важно исключить предпосылки для бесплодия и подтвердить индивидуальную совместимость пары. Необходимо также выяснить, нет ли факторов, потенциально опасных для плода (например, половые инфекции). Может потребоваться каждая деталь, так что существующая медицинская документация только ускорит диагностический процесс.

Важнейшим аспектом подготовки к беременности выступает врачебная диагностика. Она может включать довольно широкий список исследований.

Подготовка организма

После того, как стало ясно, что с организмом все в порядке, необходимо его готовить к предстоящему зачатию. На основании проведенной диагностики, врач порекомендует, что нужно делать. В комплекс мер по прегравидарной подготовке к беременности входят следующие:

  1. Отказ от курения и алкоголя.
  2. Здоровое и полноценное питание.
  3. Достаточная физическая активность.
  4. Качественный отдых, минимизация стрессов.
  5. Отмена гормональных контрацептивов.
  6. Прием фолиевой кислоты и токоферола (витамин E).

Оптимизация образа жизни очень важна для будущих родителей. Это можно сделать и самостоятельно. А вот назначение медикаментозных средств находится в исключительной компетенции врача. Дозировку и курс приема устанавливает только специалист.

Расчет даты зачатия

И наконец, последний этап в прегравидарной подготовке – это определение лучших дней для зачатия. Все заключается в определении даты овуляции – выхода яйцеклетки из доминантного фолликула. Обычно это происходит в середине менструального цикла, т. е. на 12–14 сутки. Но у каждой женщины бывают индивидуальные колебания в продолжительности этого периода, поэтому следует пользоваться не только календарным методом, но и более информативными способами. К ним относят следующие:

  • Измерение базальной температуры.
  • Эспресс-тест на овуляцию.
  • Ультразвуковая фолликулометрия.

В процессе расчета даты зачатия пара может воспользоваться и нетрадиционными средствами. Существуют специальные таблицы, по которым можно узнать, в какие числа месяца лучше совершать половой контакт, чтобы в результате родился мальчик или девочка. Научного подтверждения они не получили, но все же никто не запрещает их использовать.

Таким образом, прегравидарная подготовка – это ответственный и совершенно необходимый шаг на пути к желанной беременности и рождению здорового ребенка. Не стоит ею пренебрегать, лучше проконсультироваться у врача и выполнять все его рекомендации. Это позволит избежать многих проблем с зачатием и вынашиванием малыша.

Похожие статьи