Содержание
Секс после родов – тема важная и актуальная для каждой семейной пары. Именно из-за него возникает большинство недопониманий и конфликтов между мужчиной и женщиной, так как после рождения ребенка он нередко становится настоящей проблемой.
Когда можно?
Многие супружеские пары задаются вопросом: через сколько после родов можно заниматься сексом? Рекомендуемый врачами средний срок воздержания от секса после родов — 1–1,5 месяца. Как раз этого времени достаточно, чтобы матка и влагалище восстановили свои исходные размеры, и полностью зажила рана в месте крепления плаценты. Незажившая слизистая несет основную опасность для женщины после родов. При половом контакте в матку могут проникнуть инфекции, которые легко поселятся в очаге, вызвав тем самым воспаление и став причиной развития эндометрита. Это же касается и женщин, перенесших кесарево сечение, ведь к ране в месте крепления плаценты еще добавляется шов на матке.
Нередко процесс родов сопровождается разрывами влагалища. На заживление тканей также необходимо время, в течение которого очень важно отказаться от секса, так как, кроме боли и дискомфорта, контакт ничего не принесет.
Перед тем как возобновить сексуальные отношения с партнером необходимо посетить гинеколога, чтобы врач оценил состояние здоровья и определил, когда можно заниматься сексом после родов.
Проблемы и пути решения
Беременность и послеродовая жизнь полностью меняют психологический и физиологический мир женщины. То, чему не уделялось никакого внимания ранее, теперь стало причиной недопониманий в супружеской паре. Сразу стоит оговориться, что все проблемы несут сугубо индивидуальный характер. То, что свойственно одной женщине, кардинально нехарактерно для другой.
Нет желания
Первое с чем сталкивается новоиспеченная мама после рождения ребенка – это усталость. Совершенно новый режим дня и ночи полностью выбивает женщину из колеи. Подгузники, плач, кормление, недостаток сна делают свое дело – женщина изматывается физически. А в таком состоянии ни о каком сексе и думать не хочется.
Априори секс после родов должен происходить по желанию, а не по принуждению. Даже если муж устал от постоянно отказывающей жены, он не должен на нее давить. Когда сложный режим ухода за ребенком станет привычным, и женщина найдет для себя способы отдыхать и расслабляться, тогда она сама скажет, что желает близости и будет благодарна мужчине за понимание и ожидание.
В том, что нет желания может быть виноват и мужчина. Неоправданные ожидания после родов приводят женщину в смятение. Ведь он обещал помогать с ребенком после его рождения, а по факту как таковой помощи нет. Обида и в какой-то мере злость на супруга отдаляет ее желание секса с ним. У женщины начинает формироваться чувство одиночества и изолированности, которое часто перерастает в депрессию. А это уже серьезная проблема, выбраться из которой будет сложно.
Чувство непривлекательности
Изменения во внешности после родов часто развивают в женщине массу комплексов. Лишние килограммы на весах, изменение размера груди зарождают мысль, что в таком виде она уже не будет привлекать мужа и станет ему неинтересна. Особенно «подогревают» подобные умозаключения еще нерожавшие подруги, формы которых не подверглись изменениям в худшую сторону.
Изменения фигуры – явление временное. Если не опустить руки и начать заниматься собой, то возможно вернуть былую привлекательность и больше не комплектовать по вопросу внешности.
Изменение соотношения половых органов
После естественных родов влагалище видоизменяется. Чтобы пропустить через себя плод, оно значительно расширяется и после родов остается в расслабленном состоянии еще несколько месяцев.
Первый контакт после родов может немного смутить мужчину, так как стенки влагалища уже не облегают его пенис с былой силой, да и сама женщина может не ощущать фрикции полового члена внутри себя. Но нужно понимать и принимать тот факт, что это состояние природно, неизбежно, но вполне исправимо. Вернуть упругость мышцам влагалища помогут специальные упражнения Кегеля. С их помощью ткани и вся половая сфера придут в тонус, а с ними и вернется качество сексуальной жизни.
Недостаточность смазки
Послеродовой период каждой женщины протекает в особом гормональном состоянии. Отмечается оно недостатком основного женского гормона эстрогена. Все бы ничего, но его дефицит наносит отпечаток на сексуальном возбуждении и выражается сухостью влагалища (отсутствием смазки). Бытует мнение, что восстановление выработки эстрогена в редких случаях может длиться до 5 лет, и это считается нормой.
Если уж эта проблема возникла, то ее можно решить с помощью искусственного заменителя смазки – лубриканта. Приобрести его можно в любой аптеке, косметическом магазине или супермаркете.
Кроме того, использование лубрикантов после родов способствует смягчению рубцов во влагалище.
Страх боли
Многие женщины испытывают страх перед контактом «как в первый раз». Во-первых, это обоснованно длительным воздержанием, а во-вторых, первый секс после родов чаще всего проходит болезненно и малоприятно. Множественные разрывы и микротрещины делают влагалище в первое время не таким эластичным, и его поверхность становится чувствительной и раздражимой к любому прикосновению.
Особенно опасно состояние, при котором несколько причин соединяются в одну, например, страх боли пересекается с недостаточностью смазки и отсутствием желания. Есть категория женщин, которые хотят угодить партнеру во вред себе. Или чтобы вдруг не вызвать у мужа мысли о фригидности, женщина вопреки своим ощущениям соглашается заняться сексом. Именно такой контакт развивает и усиливает страх следующего контакта. С супругом нужно без стеснения обсуждать все ощущения, чувства, страхи и преодолевать их, а не усугублять.
Выход из любой ситуации всегда можно найти. Если классический половой акт по причинам болезненности пришлось отложить, то можно его заменить на другой вид альтернативных ласк:
- Оральный секс.
- Анальный секс.
- Петтинг.
Средства контрацепции
Страх забеременеть не покидает молодую маму, как только возобновились половые отношения. Чтобы к числу вышеописанных проблем не добавлялась еще одна, паре необходимо решить вопрос контрацепции.
Многие считают, что лактация и отсутствие менструального цикла после родов препятствуют беременности и являются природным контрацептивом. Если рассудить логически, то беременность при таких условиях действительно невозможна. Но бывают аномальные случаи, когда овуляция наступает даже на фоне отсутствия менструации. Поэтому противозачаточному методу под названием «лактационная аменорея» доверять не стоит и лучше обратиться к другим способам.
Самым популярным остается барьерный способ контрацепции – презерватив. Но вот после родов отношение к нему со стороны женщин весьма неоднозначно. Многие отмечают явный дискомфорт и неприятные ощущения после его использования.
Можно обратить свое внимание на еще один вид контрацепции – гормональные препараты. По мнению одних специалистов, они наименее опасны для женщины и ребенка (при кормлении грудью), и не создадут дискомфорта во время полового акта. По мнению других – нежелательны, так как попадают к ребенку через материнское молоко и тем самым вредят ему. На самом деле подобные споры имели бы вес еще 10–15 лет назад, когда выбор и качество гормональных препаратов были под вопросом. В наше время гормональная контрацепция добилась значительных успехов и может рекомендоваться к использованию даже в период грудного вскармливания без вреда младенцу. Самостоятельно выбирать препарат не стоит, лучше довериться опытному специалисту.
Через полгода после родов можно поставить спираль. Ранее этого срока ее ставить не рекомендуется. Эффективность способа составляет 98%. Однако этот метод требует практически идеального здоровья репродуктивной системы женщины.
Когда после родов можно заниматься сексом определяет каждая пара самостоятельно. Необходимо лишь прислушиваться к ощущениям, обговаривать все важные моменты и учитывать состояние женщины. Мужчины должны понимать, что психологическая и физиологическая гармония здоровья женщины после 9 месяцев беременности, родов и послеродового периода, намного важнее сексуальной удовлетворенности мужчины.