Содержание
Цистит – это одно из наиболее распространенных заболеваний женской системы мочевыделения. Чаще всего эта болезнь возникает в возрасте от 18 до 50 – это время повышенной активности социальной жизни. Она характеризуется воспалением мочевого пузыря. Клинически же проявляется очень частым количеством мочеиспусканий и характерным жжением в нижней части живота.
Из-за особенности строения мочевыделительной системы, чаще этой болезнью страдают женщины. Лечение комплексное и включает в себя соблюдение специальной диеты. Если затянуть с лечением цистит может прогрессировать и привести к неприятным осложнениям. И именно поэтому стоит подробнее остановиться на том, что можно и что нельзя есть при цистите.
Зачем соблюдать диету?
Цистит только кажется безобидным заболеванием, на самом же деле могут возникнуть разные проблемы со здоровьем. По этой причине доктора советуют поспешить с обращением за медицинской помощью и началом лечения.
Чтобы вылечить цистит используют не только лекарства. Огромную роль в лечении имеет специальный диетический режим. Он позволит быстрее выздороветь и уменьшить возможность повторного заболевания.
Почему диета при цистите и пиелонефрите является неотъемлемой частью лечения:
- В наши дни доктора имеют большой выбор медикаментозных препаратов, которые можно назначить для терапии цистита. Но никакое средство не будет эффективным для лечения пациента, если он не будет питаться согласно специальной диете.
- Такой образ питания будет помогать облегчить общее состояние пациента и привести его в норму.
- Любая еда в какой-то мере будет влиять на стенки мочевого пузыря. Если вы откажетесь от раздражающих продуктов, орган со временем сможет спокойно восстанавливаться.
- Такой образ питания будет действовать с положительным эффектом. Это крайне важный момент в противодействии вредоносным бактериям.
Но есть и другие причины для соблюдения диеты при хронических циститах:
- Уменьшает возможность повтора заболевания.
- Ограничивает заражение остальных отделов.
- Уменьшает возможность возникновения почечных камней.
- Активизирует иммунную систему.
Чем раньше начнется лечение, тем успешнее будет его исход.
Особенности диеты
При цистите главное – придерживаться правильного расписания приемов пищи. Необходимо наличие трех полноценных пищевых приема и несколько легких перекусов. Учитывая, что система мочевыделения больше функционирует в начале дня до ужина, за это время следует употребить 3⁄4 всего суточного рациона. То есть старайтесь кушать на завтрак и обед больше, а на ужин оставьте легкий перекус.
Если женщина, страдающая циститом, будет придерживаться такого режима питания, то нагрузки на мочевыделительную систему будут очень маленькими. Это поспособствует скорейшему выздоровлению. Также рекомендуется употреблять только органические продукты.
Диета повлияет таким образом:
- Снизит общую интоксикацию организма.
- Поспособствует приостановлению размножению числа вредоносных микробов.
- Облегчит выведение мочи.
- Предупредит раздражение слизистой уретры и мочевого пузыря.
- Насытит организм минералами, витаминами и другими жизненно необходимыми веществами.
- Повысит влияние медикаментов.
А какая же основная цель изменения питания? Диета при цистите у женщин обеспечит очистку органов мочевыделительной системы и поспособствует тому, чтобы не было повторных раздражений слизистой оболочки.
Что можно пить?
Кроме того, скорейшему выздоровлению поспособствует принятие достаточного количества воды. Женщина, больная циститом, должна пить более двух литров воды за день. Если температура больной повышена, следует увеличить количество жидкости.
Лучше всего пить минеральную воду с хлором и кальцием в составе. Из напитков можно пить морс, свежевыжатый сок, натуральные компоты, слабый чай без сахара. Для снятия воспаления особенно полезны почечные чаи, настойки трав. Как основу для настоек лучше использовать толокнянку или кукурузные рыльца.
Старайтесь полностью исключить сладкие газировки, а минеральную воду пить негазированную. Также будет лучше меньше пить кофе.
Какие продукты можно есть?
Кроме частых приемов жидкости, в меню необходимо добавить продукты, оказывающие мочегонный эффект. Например, шпинат, огурцы, арбузы. Когда состояние пациента становится лучше, врачи разрешают включить в диету молочные продукты, правда, не кисломолочные. Позже разрешается добавлять нежирную рыбу и птицу.
Больным на цистит девушкам рекомендуется кушать злаковые каши, блюда из картошки, легкие супы. Также врачи советуют своим пациенткам употреблять продукты пчеловодства. Ведь мед позитивно воздействует на воспаленные органы.
Конечно, это неполный перечень того, что можно есть при цистите. Хотя, как правило, человеку приходится отказаться от любимых продуктов, но ведь можно приготовить очень вкусный обед и из разрешенных! Чуть ниже даже будет приведен пример полезных блюд.
Только на первый взгляд кажется, что недельное меню при данном заболевании очень примитивное.
Запрещенные продукты
Из напитков, в категорию запрещенных попадают алкоголь, кофеиносодержащий напиток, крепкие чаи. Из продуктов, грубо говоря, стоит исключить все вредные и тяжелые блюда.
Многие удивятся, но вместе с тем некоторые овощи и фрукты тоже запрещены. Следует помнить, что это не простая, а лечебная диета. Поэтому необходимо исключить блюда, раздражающие слизистую. К ним относятся такие овощи: помидоры, щавель, чеснок, капуста, сельдерей. Кислые ягоды и фрукты под запретом.
Из готовых продуктов что нельзя есть? В первую очередь — это бульоны из грибов, мяса или рыбы. Следует ограничить прием пищи с красителями, консервантами и другой химией, потому что они могут навредить здоровому, не говоря уже о больных.
Касательно диеты при цистите у мужчин – она принципиально ничем не отличается. Единственное, мужчинам необходимо кушать больше и получать большее количество калорий.
Питание после болезни
Когда человек выздоравливает, он может поэтапно восстанавливать свой привычный режим повседневного питания. Если же цистит перейдет в хроническую форму, необходимо будет в течение долгого времени сохранять специальный режим питания и кушать правильно. Так как агрессивные продукты приведут к обострению болезни. В таких случаях медики обычно рекомендуют соблюдать способ питания еще год. Кроме того, нужно будет выпивать достаточное количество жидкости.
Основные правила питания для больных на цистит:
- Полноценность. В рацион должны быть включены все необходимые минералы, микроэлементы, нормальное количество калорий.
- Питание при цистите согласно расписанию. Следует употреблять пищу пусть и в малом количестве, но минимум трижды. Желательно в одинаковое время и с равными промежутками.
- Приветствуются небольшие полезные перекусы. При дробном питании (маленькими порциями) можно есть до шести раз в день.
- Ограничьте размер порций, чтобы не напрягать пищеварительную систему.
- Готовьте пищу только на воде или на пару. Не используйте много соли и специй.
Кроме того, чтобы снять раздражение, специальную диету назначают также чтобы очистить организм. Поэтому она обязательно должна оказывать мочегонный эффект, способствовать выведению токсинов, не вызывать запоры. А основная цель – это восстановление нормальной работы мочевого пузыря и помощь организму женщины справиться с вредоносными микроорганизмами.
Чтобы вы примерно понимали, как должно выглядеть меню больного на цистит представляем вам несколько возможных вариантов приемов пищи на день.
Примерный рацион
Возможные продукты:
Рацион питания при данном заболевании должен быть сбалансированным и пополнять все необходимы для организма элементы. Все что вы едите должно приносить пользу организму, а не делать лишние перегрузки.
Благодаря рекомендациям врача и перечню позволенных продуктов, вы сможете составить подробный план питания для себя на весь курс лечения. Либо же это могут сделать для вас в больнице, тогда останется только следовать ему. Это называется диетой при циститах и пиелонефритах. Главное, чтобы вы поняли, что можно есть при цистите.
Ошибки при диете
Очень часто люди действительно стараются приготовить здоровую пищу по всем предписаниям, но едят ее с соусами. Это обесценивает все потраченные усилия. Помните, что горчица, даже домашние майонезы, кетчупы (в том числе домашняя томатная паста) строго запрещены! Крайне не рекомендуется использовать специи (даже черный перец).
Понятно, что еда без приправ может казаться пресной невкусной и так далее. Но, ради собственного здоровья следует перетерпеть этот период. Иначе при постоянных раздражениях цистит может стать хроническим!
Питьевой режим
Также часто недооценивается прием воды. А она, между прочим, необходима чтобы промыть мочевыделительную систему. Женщины, страдающие циститом должны выпивать около двух литров воды в день. Но эта цифра индивидуальна для каждой девушки. Чтобы понять, сколько нужно пить воды, следует понаблюдать, как часто вы опорожняетесь. Если это раз в 2 часа, то вы пьете нормальное количество воды.
Понятно, что не каждый человек может заставлять себя пить столько жидкости, особенно с непривычки. Да и простая вода может надоесть. В таких случаях рекомендуется пить фруктовые морсы. Ягоды действуют как мочегонное средство. И при отсутствии противопоказаний можно пить несколько стаканов натурального морса в день.
Доказано, что они также оказывают противобактериальное воздействие. Поэтому в комбинации с лекарствами они ускорят выведение патогенных микробов из мочевого пузыря.
Ограничения в питании
Это только на первый взгляд кажется, что если у вас прошел острый период болезни, то можно расслабиться и перейти на привычное с детства питание. На самом деле кратность употребления некоторых продуктов придется сильно уменьшить, а про некоторые и вовсе забыть.
Рекомендации к рациону:
- Во время лечения свежая сдоба может появляться в вашем рационе крайне редко. Можно позволить себе съесть немного белого хлеба, если очень захочется. От сладких пирогов и булочек стоит отказаться.
- Любые цитрусовые категорически запрещены! Они имеют повышенную кислотность и очень агрессивно влияют на пищеварительную систему, раздражая ее. Цитрусовые могут вызвать обострение цистита.
- Любая консервация, маринованные продукты под запретом. Пища с химическими добавками также крайне не рекомендуется врачами.
Диета при цистите у мужчин отличается повышенной калорийностью – им необходимы силы, чтобы справляться с задачами на работе. Но это не значит, что их не касаются запреты на перечисленные продукты.
Срывы в диете
Нарушение диеты может привести к негативным последствиям. Особенно если заболевание протекает в острой стадии. Если вы почувствуете себя плохо после срыва, то вам стоит сообщить об этом врачу, и при плохом состоянии получить срочную медицинскую помощь. Если все нормально, то помните, что это очень серьезный вопрос и лучше не провоцировать осложнения.
Вернитесь к соблюдению диеты и постарайтесь держаться в будущем. В этом помогут множество рецептов вкусной, полезной еды из натуральных продуктов. Если же у вас хроническая стадия цистита, то допускаются нарушения диеты несколько раз в месяц с позволения врача.
Но сколько тогда нужно держать диету? Во время острого протекания заболевания режим питания должен соблюдаться на протяжении всего лечения и еще минимум две недели после угасания всех признаков цистита. Такие меры необходимы чтобы не спровоцировать рецидив заболевания агрессивными продуктами. Но если был поставлен диагноз «хронический цистит», то рекомендуют придерживаться диеты всю жизнь. Ведь воспалительный процесс может стать острым в любое время.
Соблюдение всех правил питания является важным пунктом профилактики практически любого заболевания. А в данном случае значительно способствует если не скорейшему выздоровлению (хроническая форма на всю жизнь), то, по крайней мере, реже будет вас беспокоить.