Содержание
Технология контроля базальной температуры используется гинекологами давно. Она считается одним из наиболее надежных средств, чтобы отследить существующие в женском организме процессы.
Базальная температура перед месячными находится в определенных пределах. Ее несоответствие обычному для девушки значению может свидетельствовать о некоторых изменениях в функционировании организма. Поэтому этот метод диагностики признан достаточно информативным для медицинского специалиста. На его основе назначаются дополнительные обследования.
Понятие базальной температуры
Базальная температура тела (БТ) – один из достоверных методов диагностики работы систем организма. Его широко применяли еще в прошлом веке. Этот метод исследует температурное состояние слизистых, перепады которого провоцируют половые гормоны.
Это самое низкое значение, которое определяется, как правило, в период сна. Какая должна быть температура на протяжении цикла, женщине просто необходимо понимать. Отклонения от нормативов должны стать причиной для посещения гинеколога.
Как замерять температуру?
Чтобы получить правдивые результаты, необходимо измерять БТ строго в соответствии с существующими инструкциями. Ее можно фиксировать во влагалище, прямой кишке или во рту. Чаще всего это делают в прямой кишке, так как этот способ самый надежный. В этом случае результат называют ректальной температурой.
Замеры изображают в виде графиков. Для оценки показателей необходимо собирать данные не меньше 3 месяцев, а лучше более полгода. Чем дольше женщина контролирует свой график, тем точнее выводы о состоянии ее здоровья.
Замер в секреторной фазе скажет очень многое медицинскому специалисту. Однако женщина обязана соблюдать при измерении четкие правила. Она не должна принимать контрацептивных средств. Следует удалить противозачаточную спираль. Предохраняться можно только презервативами.
Правила замера
После принятия решения замерять такую температуру тела, как ректальная, будет целесообразно ознакомиться с техникой совершения подобной манипуляции. Придерживаться правил рекомендуется строго, иначе исследование получится неправильным:
- Измерения БТ производят точно в один утренний час. И неважно, это выходной или рабочий день.
- Производить замер необходимо после непрерывного сна минимум 4 часа.
- Не вставая, двигаясь как можно меньше, следует взять заранее подготовленный термометр. Чем меньше активности, тем правильнее будет результат измерения.
- Узкую сторону термометра требуется ввести в прямую кишку (не более 2 см). Накрываться слишком толстым одеялом нельзя.
- При замере нельзя заниматься сексом утром до получения результата. Отойти ко сну следует в максимально спокойном состоянии. Стрессы, бессонница влияют на результат.
- Следует отказаться от принятия алкоголя.
- Замер ректальной температуры тела длится 5 минут. После чего можно посмотреть на градусник и записать показания в блокнот.
Повышение температуры перед месячными в дни, близкие к менструации, может свидетельствовать как о нарушениях в функционировании систем организма, так и о некоторых довольно обычных для женского тела состояниях.
Выполняя все правила замера, получается довольно точный результат. Любые стрессовые ситуации, неправильные действия во время замера и прочие факторы окажут влияние на график, искажая его. Поэтому после каждого случая несоблюдения правил замера, необходимо это указывать в комментариях.
Зачем использовать метод?
Врач может посоветовать девушке отслеживать БТ в прямой кишке по ряду причин. Базальная температура при месячных признана индикатором состояния здоровья организма. Даже без назначения доктора будет довольно мудро отслеживать работу своего организма при помощи представленного метода. Его используют по ряду причин:
- Подозрение на отклонения в гормональной сфере.
- Возможное бесплодие.
- Определение момента для зачатия.
- Предохранение от нежелательной беременности.
- Диагностика воспалений.
- Вероятность наступления менструации.
Это позволяет делать выводы о процессах в женском организме во время всего цикла. Однако показатель до месячных и во время их может рассказать массу интересного о здоровье представительницы прекрасного пола.
Вторая фаза
Фолликулярная фаза на страницах графика длится 14–20 дней в зависимости от индивидуальности цикла. В этот период данные в норме имеют значение 36,4–36,8 градусов. Нормальный результат исследования БТ для второй (лютеиновой) фазы цикла должен быть отличным от таких значений.
Нормативы для второй фазы
Базальная температура перед месячными в классическом варианте должна быть в диапазоне 37,2–37,3 градуса. Это свидетельствует, что выход яйцеклетки из яичника произошел. Организм выработал яйцеклетку, предназначенную к оплодотворению. Однако здесь имеет значение показатель разности температур между первой и второй фазами. Она должна повышаться не меньше, чем 0,4 градуса.
В случае когда базальная температура 36,9 градусов наблюдается в лютеиновой фазе цикла и до месячных, это говорит об отсутствии овуляции. Такая ситуация возможна даже у полностью здоровых женщин раз в год или в полгода. Это не должно вызывать опасений при условии прохождения планового осмотра и отсутствия каких-либо недугов.
За 3 дня до месячных ректальная температура тела должна быть немного ниже. Это признано нормальным снижением. Базальная температура при месячных должна быть меньше, чем во всей лютеиновой фазе.
Повышение температуры до месячных
После того как случилась овуляция, усиливается выработка прогестерона. Этот гормон оказывает влияние на процесс терморегуляции. Поэтому базальная температура перед месячными может уменьшаться уже за неделю. После ее начала значение БТ снова снижается.
В нормальном состоянии температура во время месячных должна быть 37,0–37,1. Далее она еще снижается. Если же во второй фазе показатель вырос, но не опустился с очередной менструацией, это может быть вызвано рядом причин:
- Воспаление придатков.
- Эндометрит.
- Беременность.
- Недостаточность эстрогенов.
Перенесенные стрессы, болезни, воспалительные процессы – основные факторы, почему значение поднимается до 37,3 градуса. Какая бы причина ни вызывала подобное повышение, нужно выяснить её вместе с врачом.
Когда базальная температура перед месячными превышает 37,4 градуса, это может стать индикатором недостаточности эстрогенов. Какой бы результат ни был определен в результате исследований в лютеиновой фазе цикла, если он выше нормы, следует обратиться к гинекологу. После сдачи анализов, медицинский специалист сможет сделать вывод, почему может так сильно повышаться уровень.
Если результат перед месячными поднимается не более 37,2 градуса, а месячных нет, это, скорее всего, свидетельствует о наступившей беременности. В этом случае повышение абсолютно естественно. Потребуется сделать тест и обратиться к врачу. Верность этого предположения подтвердят результаты лабораторных исследований.
Контролируя процессы, протекающие в организме при помощи измерений на протяжении определенного времени, женщина и ее лечащий врач могут быстрее выявить отклонения в работе организма и устранить их. Поэтому такую методику рекомендуется использовать практически любой девушке.
БТ может стать индикатором недостаточности эстрогенов. Какой бы результат ни был определен в результате исследований в лютеиновой фазе цикла, если он выше нормы, следует обратиться к гинекологу. После сдачи анализов, медицинский специалист сможет сделать вывод, почему может так сильно повышаться уровень.
Если результат перед месячными поднимается не более 37,2 градуса, а месячных нет, это, скорее всего, свидетельствует о наступившей беременности. В этом случае повышение абсолютно естественно. Потребуется сделать тест и обратиться к врачу. Верность этого предположения подтвердят результаты лабораторных исследований.
Контролируя процессы, протекающие в организме при помощи измерений на протяжении определенного времени, женщина и ее лечащий врач могут быстрее выявить отклонения в работе организма и устранить их. Поэтому такую методику рекомендуется использовать практически любой девушке.