Причины запора перед месячными

Менструальный цикл является важным компонентом физиологии женского организма. Зачастую месячные сопровождаются не только психологическим, но и физическим дискомфортом. Приближение критических дней может сопровождаться различными ощущениями. Каждая женщина чувствует это по-своему, что зависит от индивидуальных особенностей.

Нередко перед месячными беспокоят запоры. Такая ситуация даже может сохраняться в течение всего периода менструации. Но прежде всего следует отграничить физиологические причины от патологических. Так, чтобы узнать, почему возникает нарушение стула, необходимо рассмотреть возможные факторы риска. А устранив этиологические моменты, можно надеяться на отсутствие подобных проблем в будущем.

Причины

m-bladder-prolapse

Задержку дефекации многие связывают с какими-то заболеваниями пищеварительного тракта. Но вовсе не обязательно, что это будет верным для каждой женщины. Когда прослеживается четкая взаимосвязь запоров с месячными, то можно говорить о влиянии физиологических изменений в организме на функцию кишечника.

В этом случае не нужно излишне переживать, поскольку коррекция такой ситуации не представляет сложностей. Однако, при выявлении заболевания необходимо проявить повышенную осторожность. Таким образом, задержка стула во время месячных может провоцироваться следующими состояниями:

  • Физиологические изменения.
  • Диетические погрешности.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Геморрой.

Чтобы определить, какие из факторов имеют место в каждом из случаев, необходимо провести комплексное обследование. После этого можно говорить о необходимости тех или иных лечебно-профилактических мероприятий.

Когда перед менструацией женщина отмечает задержку стула, следует разобраться в предрасполагающих факторах и механизмах развития этого симптома.

Симптомы

Young sexy girl with facial treatment modern arrows on gradient background

Запор у женщин при месячных – это только один из возможных симптомов, на которые обращают внимание. О нем говорят тогда, когда дефекация совершается один раз в три дня или реже. Нередко можно заметить, что присутствуют и другие признаки, позволяющие врачу сделать предварительное заключение. Период менструации может сопровождаться такими симптомами:

  • Дискомфорт внизу живота.
  • Ощущение переполнения кишечника.
  • Метеоризм.
  • Изменение аппетита.

Перед тем как делать определенные выводы, нужно рассмотреть возможные пути развития ситуации с учетом преобладающих факторов.

Физиологические изменения

Известно, что менструальный цикл сопровождается изменениями гормонального фона, которые отражаются и на состоянии кишечника. Когда в организме происходит снижение уровня прогестерона – что наблюдается как раз перед наступлением критических дней – это способствует задержке жидкости в сосудистом русле и тканях. Это может привести к расстройству стула, в том числе и запорам.

Хотя во время менструации и наблюдается усиление влияния на организм блуждающего нерва, но у женщин с преобладающей симпатической активностью, этого может быть недостаточно для ускорения перистальтики, поэтому происходит задержка стула. К тому же некоторое влияние на кишечник оказывает и матка, переполненная кровью. А если наблюдаются обильные месячные, то нередко заметны нарушения не только водного, но и солевого обмена, что оказывает дополнительное влияние на частоту стула.

Указанные изменения находятся в пределах нормы, но не у всех женщин это сопровождается запором. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Диетические погрешности

food-junk-decision-choice-healthy-1024x826

Нарушения в питании становятся центральным фактором различных изменений функции желудочно-кишечного тракта. Существуют продукты, которые способствуют замедлению перистальтики и ухудшению переваривания. Если у женщины есть склонность к задержке стула, ей следует ограничить прием таких блюд:

  • Жирные продукты и наваристые мясные бульоны.
  • Сдобная выпечка и кондитерские изделия.
  • Макароны, белый хлеб, манная каша.
  • Крепкий чай, шоколад и какао.

Кроме того, большое значение в нормальной работе кишечника имеет достаточное потребление жидкости и растительной клетчатки, что способствует активизации перистальтики и размягчению каловых масс.

Правильное питание станет залогом функциональной стабильности желудочно-кишечного тракта и позволит избежать многих проблем в его работе.

Болезни желудочно-кишечного тракта

Часто задержку стула ассоциируют именно с патологией пищеварения. Это возможно при таких заболеваниях, как язвенная болезнь, колит, синдром раздраженного кишечника. В последнем случае симптом имеет исключительно функциональное происхождение. Если рассмотреть клиническую картину представленных болезней, то можно выделить ряд других симптомов:

  • Болевые ощущения в эпигастрии, боковых отделах или центре живота.
  • Снижение аппетита.
  • Тошнота и рвота.
  • Урчание и вздутие живота.

Встречается также чередование запора с послаблением стула, что, в свою очередь, может сопровождаться ощущением неполного опорожнения кишечника. При колите можно обнаружить различные примеси в кале, которые в норме не встречаются: слизь, кровь или гной. Подобных признаков также не должно быть и в случае синдрома раздраженного кишечника.

Болезни желудочно-кишечного тракта вносят большой вклад в появление задержки стула перед месячными.

Геморрой

signs-of-blood-clot-so-do-blood-clots-itch-1024x677

Многие знают, что запор часто приводит к развитию геморроя. Но существует и обратная зависимость. Когда есть болезненные ощущения в области прямой кишки, непосредственно связанные с актом дефекации, человек сознательно старается уменьшить частоту опорожнения.

Если в течение длительного времени происходит подавление этого рефлекса, то стул становится более редким и твердым, поскольку излишки воды всасываются в кишечнике. Наряду с этим, характерны и другие признаки:

  • Зуд и жжение в анальной области.
  • Боли при дефекации.
  • Появление крови на туалетной бумаге.

Геморрой характеризуется появлением внутренних или внешних узлов – расширенных и воспаленных венозных сплетений, которые мешают нормальному опорожнению кишечника.

Лечение

Когда говорят о лечении запоров, прежде всего акцентируют внимание на устранении факторов, провоцирующих такое состояние. Большое значение имеет нормализация образа жизни, что включает диету и адекватную двигательную активность.

Такие мероприятия полезны в качестве профилактики, в том числе и во время менструации. Активная терапевтическая коррекция предполагает медикаментозного воздействия.

Диета

Нельзя представить себе устранение проблем в работе кишечника без адекватной диеты. Нормализовать свое питание рекомендуют всем, кто столкнулся с задержкой стула. Поэтому прежде чем принимать какие-то препараты, следует выполнять следующие несложные рекомендации:

  • Увеличить количество жидкости.
  • Ограничить жирные продукты, мучные изделия.
  • Отдавать предпочтение отварным и запеченным блюдам.
  • Потреблять достаточное количество растительной клетчатки в виде овощей, фруктов (чернослив, курага), зелени.
  • Обогатить рацион кисломолочными продуктами.
  • Отказаться от приема алкоголя и курения.

Соблюдение диеты следует обязательно сочетать с прогулками на свежем воздухе, утренней гимнастикой. В любом случае нужно больше времени уделять физической активности, поскольку гиподинамия отрицательно влияет на работу кишечника.

Принципы здорового питания помогут нормализовать функцию желудочно-кишечного тракта.

Медикаментозная терапия

При выявлении заболеваний следует проводить адекватное лечение, которое в большинстве случаев заключается в приеме определенных препаратов. Терапевтическая тактика формируется исходя из клинической ситуации и может включать следующие медикаменты для устранения запора:

  • Прокинетики (Мотилиум).
  • Слабительные (Дуфалак).
  • Пробиотики (Линекс).

Чтобы избавиться от задержки стула перед месячными, нужно прежде воздействовать на этиологические факторы. В зависимости от выявленных изменений, врач посоветует наиболее эффективные способы устранения этой неприятной ситуации.

Похожие статьи