Первые месячные у девочек

Что такое месячные у девушек? Этим вопросом задаются многие девочки, которые достигают периода полового созревания. Недостаточное количество информации от мамы по этому поводу может смутить молодую девушку в период наступления первой менструации. Это приводит к стеснению, нарушению правил гигиены, формированию заболеваний репродуктивных органов.

Необходимо разобраться, почему у девушек идут месячные, когда они начинаются в норме, и что делать, если показатели не укладываются в среднестатистические.

Менструальный цикл

Все внешние проявления пубертатного периода связаны с определенными гормональными изменениями в женском организме. Природа предусмотрела такое строение желез внутренней секреции и половых органов, чтобы подготовка к беременности и период вынашивания протекали максимально благополучно.

Пожалуй, главным женским гормоном является эстроген. Он вырабатывается в яичниках – железах внутренней секреции женского организма. Месячные колебания эстрогена в крови объясняют все изменения половых органов, включая появления менструации.

Эти колебания укладываются в цикл, состоящий из двух фаз – фолликулярной и секреторной, между которыми происходит овуляция.

Фолликулярная фаза

menstrual-cycle

Низкий уровень эстрогенов в начале менструального цикла стимулирует железы, расположенные в головном мозге – гипоталамус и гипофиз. Эти образования продуцируют гонадолиберины и тропные гормоны (ФСГ и ЛГ), которые приводят к продукции эстрогенов в яичнике.

Одновременно в других зонах этого органа созревают фолликулы – шаровидные образования, из которых вскоре образуется яйцеклетка. У каждой девушки наследственно определено фиксированное количество фолликулов при рождении, которые заканчиваются к периоду менопаузы – в 45–50 лет.

В течение 7–21 дня первой фазы (в среднем две недели) в доминирующем – самом большом – фолликуле созревает яйцеклетка, которая набирает силу под воздействием большого количества эстрогенов.

Овуляция

Серединой цикла является момент овуляции – выхода из фолликула яичника яйцеклетки – женской половой клетки, готовой к оплодотворению. Она оказывается в брюшной полости женщины, где в течение суток захватывается волокнами воронки маточной трубы. После этого половая клетка ожидает поступления в маточную трубу сперматозоидов для успешного оплодотворения.

Секреторная фаза

В месте выхода яйцеклетки из яичника образуется желтое тело – временная железа, которая начинает вырабатывать гормоны прогестерон и эстрогены. Под воздействием этих веществ происходят серьёзные изменения в половых органах, которые направлены на вынашивание будущей беременности.

Повышение уровня половых гормонов приводят к:

  • Увеличению кровотока в полости матки.
  • Разрастанию эндометрия – внутреннего слоя стенки органа.
  • Активной секреции желез, повышению обмена веществ в других клетках.

Матка готовится принять оплодотворенную яйцеклетку для начала беременности.

Первые месячные у девочек

Ung-xu-khi-be-buon

В большинстве случаев менструальный цикл не заканчивается беременностью. В этом случае уровень половых гормонов падает, желтое тело в яичнике заменяется на небольшой рубец, а матка отторгает внутренний слой.

Именно эндометрий с кровью артерий матки и слизью внутренней полости составляют менструальные выделения, вот почему месячные не выглядят как кровь из сосудов. Они имеют следующие характеристики:

  • Темно-красный, бордовый цвет.
  • Неоднородная консистенция, наличие небольшого количества сгустков.
  • Объем около 100 мл за весь период менструации.
  • Отсутствие болезненности.

Вот как выглядят месячные у девушек в норме.

Когда начнутся месячные? Первая менструация называется менархе, обычно она наступает в возрасте 12–14 лет. Однако возраст 10–16 лет считается нормальными, физиологическими рамками. Менархе могут иметь меньший объем, сопровождаться дискомфортом, но не болью.

После первых месячных гормональный цикл устанавливается не сразу, поэтому девушкам присущи значительные колебания продолжительности фаз цикла. Однако в течение года цикл должен стать регулярным и в норме составлять около 28 календарных дней.

Ранние и поздние месячные

T_HPV-Grant-86508817

Что делать, если месячные начались в возрасте до 10 лет или после 16? У большинства девушек первый цикл дает о себе знать в 12–14 лет, именно в этот период начинают активно работать железы внутренней секреции, созревают половые органы.

Гинекологи устанавливают физиологические рамки, когда начинаются месячные у девочек в 10–16 лет, поэтому возникновение менархе в эти сроки не должны тревожить девушку и её родителей.

Однако если и эти сроки нарушаются, появляется повод для беспокойства. Необходимо проконсультироваться со специалистом, если первые месячные появились в возрасте до 10 лет или их нет после 16. Причинами подобного явления могут быть:

  1. Гормональный дисбаланс.
  2. Опухоли желез внутренней секреции.
  3. Пороки развития половых органов.
  4. Наследственные заболевания.
  5. Болезни крови.

Врач гинеколог сможет диагностировать отклонение или убедиться в его отсутствии, если месячные возникли в возрасте до 10 или позже 16 лет.

Как вести себя девушке?

Месячные, возникающие у девушки впервые, вызывают множество вопросов и поводов для беспокойства. Чтобы пубертатный период прошел благополучно, необходимо участие родителей в подготовке ребенка.

Если же первая менструация застигла девочку врасплох, следует обратиться к маме, которая даст необходимые советы, научит правилами гигиены, расскажет, как правильно поступать при возникновении месячных.

Каждая девушка должна знать заранее о приближении первой менструации, чтобы знать как себя вести при её появлении.

Подготовка к менархе

Перед первыми менструациями в жизни молодой девушки следует произвести ряд мероприятий, которые наилучшим образом подготовят её к будущим событиям. Они включают в себя получение информации и определенный психологический настрой:

  1. Разузнайте, что такое менструальный цикл. Девушка должна знать, как работает её организм, что происходит в различные фазы под действием гормонов. Получить подробную информацию можно у гинеколога в женской консультации, из информационных брошюр, у своей мамы.
  2. Узнайте о характеристиках месячных. Когда девушка представляет, сколько крови ей предстоит потерять, как будут выглядеть менструации, чем они являются, она лучше переносит критические дни. Помните, что первые месячные у девушек имеют несколько отличные от последующих менструаций характеристики. Объем будет гораздо меньше, а может изменяться и внешний вид выделений. Первые месячные могут иметь слизистый характер с вкраплениями крови.
  3. Раздобудьте информацию о нормальной продолжительности и регулярности цикла, разберитесь, во сколько лет начинаются месячные. Однако не стоит ждать абсолютного совпадения со среднестатистической нормой. Первое время у девушек отмечается нерегулярный цикл за счет гормональной перестройки, его продолжительность варьируется в пределах 2135 дней. Если же изменения в регулярности возникли после стрессового переживания, травмы, болезни, стоит обратиться к врачу за помощью.
  4. Приготовьтесь к определенному дискомфорту. Помимо возникающих особенностей гигиены, девушку, у которой появились первые месячные, могут беспокоить неприятные симптомы, предшествующие менструации. К ним относятся головная боль, перепады настроения, боли внизу живота. При возникновении этих признаков допускается однократный прием обезболивающего, обильное питье и отдых. При повторных, рецидивирующих неприятных явлениях следует обратиться к врачу.
  5. Морально подготовьтесь и не допускайте тревожных мыслей. Природа предусмотрела физиологический механизм менструаций не просто так. Репродуктивные органы должны обновляться, чтобы поддерживать здоровье женщины. Месячные – нормальный процесс, который не должен вызывать стресс у молодой девушки.

Эти советы помогут девушке подготовиться к появлению первых менструаций. О перечисленных моментах должна рассказать мама, чтобы процесс адаптации девочки прошел безболезненно.

Признаки приближающихся месячных

pochemu-u-podrostkov-byivaet-chastoe-rasstroystvo-pitaniya-680x403

Девушка может заметить некоторые изменения в своем организме, которые предвещают появление менархе. Это поможет ей подготовиться, узнать побольше необходимой информации.

К признакам приближающихся менструаций относятся:

  1. Увеличение чувствительности и объема молочных желез. Повышенный уровень эстрогенов влияет не только на матку и прилежащие органы. Серьезной перестройке подвергается молочная железа.
  2. Ускорение роста волос в интимной зоне, в области подмышек. Связано с ростом половых гормонов – эстрогенов и андрогенов. Часто предшествует периоду менархе.
  3. Возникновение белесоватых или желтоватых выделений из влагалища на нижнем белье. Соответствует началу секреции желез полости матки. Если выделения возникли, стоит ожидать менструацию примерно в течение месяца.

Перечисленные признаки не являются абсолютными. Их появление может свидетельствовать о наступлении пубертатного периода, однако установление цикла может совершиться в любое время в промежутке от 10 до 16 лет.

Как действовать, если начались месячные?

Если у девушки возникли первые месячные, необходимо знать, что нужно делать в этом случае. Выделение менструальной крови может произойти в любом месте, включая школу, улицу, людные места. Чтобы избежать дискомфорта следует придерживаться определенных советов:

  1. Заранее подготовиться к возможному возникновению менархе, приобрести средства интимной гигиены. У девушек встает выбор между прокладками и тампонами. Для первых менструаций лучше подойдут прокладки – они не требуют особого навыка введения, не причиняют дополнительного дискомфорта.
  2. Обращать внимание на появление предвестников менархе, брать с собой гигиенические средства или сменный комплект одежды.
  3. При возникновении симптомов менструации в школе и отсутствии перечисленных средств, стоит обратиться к школьной медсестре, она может позвонить родителям, которые привезут сменные вещи.
  4. Начните вести календарь критических дней. Это позволит предположить начало следующей менструации, а при возникновении отклонений, нерегулярного цикла, сообщить данные лечащему врачу.
  5. Поговорите с мамой, старшей сестрой, врачом или школьной медсестрой о своих ощущениях, проявлениях, изменениях в организме. Это позволит получить максимум информации, понять изменения в организме, морально подготовиться и избежать лишнего дискомфорта.

Перечисленные позиции позволят девушке или ей близким подготовиться к менархе, правильно встретить первые месячные и сохранить репродуктивное здоровье.

Тест для определения начала менструации

sad-girl

Многие девушки хотят точно понять, в каком возрасте у них возникнет первая менструация. Получить ответ иногда помогает онлайн-тест, который по заданным параметрам определяет вероятный срок. Тест не является достоверным методом, но часто указывает предположительный срок.

Он учитывает следующие характеристики:

  • Возраст девушки.
  • Начало месячных у мамы.
  • Рост и массу тела.
  • Время увеличения груди.
  • Степень оволосения подмышек и лобка.
  • Наличие или отсутствие выделений на нижнем белье.

С помощью определенного алгоритма тест определяет предположительный срок, когда возникнут первые месячные у девочек. Это позволяет подготовиться к физиологическому процессу, отметив предполагаемую дату в календаре

Похожие статьи