Какие травы пить при климаксе у женщин?

Климакс представляет собой гормональную перестройку организма женщины, достигшей определенного возраста (у кого-то начинается в 45, у кого-то позже). Он характеризуется угасанием половой функции, прекращением менструации, психическим напряжением. Сделать так, чтобы симптомы перестройки организма переносились легче помогают специальные травы при климаксе, препараты.

Фитоэстрогены

Довольно часто во время климакса применяются эстрогены. Они заменяют терапию гормонального типа. Указанные препараты получают из красного клевера либо клопогона, сои. Часто их производят на основе цимицифуги.

Эстрогены оказывают влияние на гипоталамус и обмен серотонина. Таким образом, они уменьшают приливы. Экстракт цимицифуги способствует замедлению разрушения ткани костей. Лигнаны и изофлавоны, содержащиеся в препаратах для женщин, осуществляют защиту сердца и сосудов.

Препараты с эстрогенами, реализуемые в аптеках, достаточно разнообразны. Самые распространенные и часто применяемые из них:

  • Ременс.
  • Климадинон.
  • Климаксан.
  • Феминал и Иноклим.

Иноклим выполняют из экстракта сои, Феминал – из красного клевера, остальные средства – с применением вытяжки из цимицифуги.

В состав препаратов с эстрогенами входят и витамины, и некоторые лекарственные травы, и микроэлементы. Прием средств помогает снизить выраженность приливов, нормализует режим бодрствования и сна.

Препараты на основе фитоэстрогенов действуют как гормоны. Они попадают в кровь и дают субстрат для синтеза гормональных веществ. Самые популярные гомеопатические женские препараты:

  1. Иноклим – изготавливается из сои. Устраняет сухость во влагалище, депрессии, избавляет от приливов.
  2. Феминальгин – средство на основе фосфата магния, лугового прострела, цимицифуги. Оказывает обезболивающее действие.
  3. Эстровел – содержит экстракт крапивы, витамины, а также фолиевую кислоту. Облегчает женские проблемы во время климакса.
  4. Феминал – производится на основе красного клевера. Восполняет гормоны.
  5. Фемикапс – содержит большое количество трав и масла вечерней примулы. Нормализует работу нервной системы.

Если прием средств с эстрогенами вызывает неприятные последствия, стоит прекратить принимать их и обратиться к врачу. Курс лечения препаратами составляет от 3 месяцев до полугода. По его окончании следует посетить гинеколога. Он скажет, стоит ли дальше принимать эстрогены или следует закончить их прием.

Эстрогены провоцируют увеличение веса, а также неблагоприятно воздействуют на печень. Поэтому не стоит принимать медикаменты без веской на то причины.

Травы

Как известно, менопауза у женщин оказывает неблагоприятное влияние на них. В организме изменяется концентрация солей магния и калия, могут появиться сбои в работе сердца и сосудов, эндокринной системы. Но если принимать травы, многие проблемы со здоровьем можно будет предупредить.

Существует огромное количество трав для женщин, которые богаты солями магния и кальция. Их прием является хорошей альтернативой приема гормональных препаратов. Кроме того, они помогают бороться с такими проблемами, как нарушение сна, перепады настроения и другими проявлениями климакса.

Какие травы более безопасны и дают хороший эффект? Валериана, шалфей, красный клевер, пион и некоторые другие. Именно их стоит рассмотреть более подробно.

Раньше в качестве лечащего вещества использовали такую траву, как клопогон. Но затем было доказано, что ее прием провоцирует кишечные расстройства.

Шалфей

fd89d19bb00c8b36ff13cc5d1196bd5d

Пить шалфей издавна женщинам рекомендовалось для повышения рождаемости. Используют его и при климаксе. Представленная трава омолаживает организм и держит в норме деятельность половых желез. Снимает она и нервное напряжение.

Шалфей обладает сразу несколькими полезными свойствами:

  1. Помогает женщинам бороться со стрессами, поднимает настроение благодаря таким минералам, как кальций и калий, магний и цинк, тиамин.
  2. В нем содержаться сапонины, жирные кислоты. Поэтому трава снимает приливы в области шеи, головы, грудного отдела, тем самым избавляя от головных болей.
  3. Каротины нужны для печени.
  4. Уменьшает потоотделение.
  5. Регулирует гормоны.

Использовать шалфей можно в качестве эфирного масла, отваров внутрь и наружно. Во время менопаузы необходимо съедать ежедневно по паре листочков травы в течение 2 месяцев. Спустя 1 месяц приливы уменьшатся на 50%, к концу второго месяца – на 70%.

Шалфей можно не только пить, но и выполнять ингаляции, вдыхая пары. В этом случае используется масло травы, которую просто наносят на кожу. Есть и другие формы, рекомендованные к использованию – настои, ванны, чаи, отвары.

Травяной настой легко можно сделать дома. Для него берут 1 часть воды и 10 частей сухих листьев. Настаивают смесь в термосе. Отвар делают практически так же, но его не настаивают, а кипятят в продолжение 15 минут на водяной бане.

При приливах, которые возникают во время климакса, рекомендуется пить чай, приготовленный из шалфея. Он благотворно влияет на работу женской репродуктивной функции. Если добавить к указанной траве цвет липы, влияние чая удвоится. Заваривают чай следующим образом:

  1. Обдают кипятком чайник.
  2. Засыпают в него 3 ч. л. листового чая, 1 ложка шалфея, 4 ложки чая гранулированного вида, заливают емкость на 2/3.
  3. Укутывают чайник полотенцем, ждут 10 минут.
  4. Доливают воду в емкость.

После этого чай можно пить в течение суток понемногу. За 24 часа вы должны выпить 1 порцию. Указанное средство отлично помогает от приливов.

Валериана

800x590_0x59f91261_15246379061394186382

При наступлении менопаузы женщины часто страдают от бессонницы. Это негативно влияет на их внешний вид, здоровье и силы. Помочь справиться с бессонницей помогает валериана.

Прием корня растения нормализует давление, благотворно влияет на нервную систему. Помимо прочего, трава оказывает седативное воздействие. Также она отлично справляется и со всеми остальными симптомами климакса.

Принимается валериана в основном в качестве настоя. Приготовить его можно следующим способом:

  • Берется 1 ст. л. корней.
  • Их помещают в термос и заливают стаканом кипятка.
  • На следующий день настой можно принимать: 3 раза в сутки по 1 ст. л.

Пить настой рекомендуется при приливах к голове, а также при высокой нервной возбудимости. Противопоказанием к использованию травы является ее непереносимость. Дольше, чем 2 месяца использовать средство не следует, иначе могут появиться головные боли. В некоторых случаях от приема травы возникают психические расстройства.

Настой валерианы полезен практически каждому человеку как успокоительное средство, а не только при климаксе. Но нельзя применять его беременным женщинам в первом триместре.

Укропная вода

Укропная вода часто рекомендуется для женщин во время климакса. Она снимает негативные последствия, нормализует сон, снижает количество приливов. Готовить воду несложно – 3 ст. л. семян укропа заливают 0,5 л кипятка. Затем их настаивают в течение часа в термосе. После настой разбавляют водой так, чтобы получился 1 литр.

Прием укропной воды для женщин рекомендован 3 раза в сутки по прошествии получаса после еды. Принимать средство необходимо по 100 мл. Полный курс приема займет 3 недели.

Травяной состав воздействует на организм таким образом, что спустя 14 суток приливы уменьшаются на 50%. Спустя месяц они сокращаются в 10 раз.

Не стоит использовать укропную воду тем, кто страдает от низкого давления.

Красный клевер

xklever-krasnyj-jpg-pagespeed-ic-ocyeyp7tdd

Для женщин во время менопаузы рекомендован прием красного клевера как внутрь, так и наружно. Трава оказывает благотворное действие в нескольких направлениях, помимо того, что после курса лечения приливы становятся менее частыми.

Воздействие на организм:

  • Возвращается либидо.
  • Проходит усталость.
  • Улучшается внешний вид кожи.
  • Прекращается выпадение волос.
  • Уходит раздражительность.
  • Перестают мучить проблемы с мочеиспусканием.
  • Проходят головные боли.

Готовят красный клевер для женщин в менопаузе по-разному. Самый простой вариант – прием настоя. Его приготовление осуществляется в несколько этапов:

  1. Берется 40 г цветков, листьев и стеблей клевера.
  2. Их измельчают и заливают 200 мл воды.
  3. Ждут час и процеживают настой.
  4. Принимают средство по 50 мл 3 раза в день.

Из красного клевера можно готовить и чай. На стакан чая потребуется 1 ч. л. травы. Принимать напиток предстоит 2 раза в сутки. На ночь употребляется половина стакана средства. Курс приема чая составляет 3 недели.

Содержащие красный клевер препараты можно применять не всем женщинам. У некоторых пациентов после приема травы отмечается появление высыпания на коже, боли в желудке. В этом случае использование средства следует сразу же прекратить. Оптимальный вариант – прием красного клевера наряду с терапией, в которой участвуют гормоны, витамины, гомеопатические препараты.

Настойка пиона

Наряду с эстрогенами для лечения климакса активно применяется настойка пиона. Противовоспалительное средство используют и в качестве успокоительного. А при грамотном питании и образе жизни она способна избавить вас от быстрых смен настроения, приливов, бессонницы.

Средства, содержащие пион, выступают как сильное успокоительное и анальгетик. Именно поэтому их прием помогает справиться с проявлениями менопаузы. Аптечную настойку растения рекомендуется применять по 17 капель 3 раза в сутки. Средний курс лечения составляет 3 недели. Но если проявления климакса сильные, использовать препараты с пионом можно пару месяцев.

Будьте осторожными с травами. Если чувствуете себя неважно после каждого применения настойки, отвара – просто откажитесь от средства.

Сборы

b_8281211581098

Наряду с эстрогенами, для лечения климакса применяются и другие фитогормоны. Их содержание велико в различных травяных сборах. Каждый сбор имеет свои фитогормоны и применяется по-разному. Рассмотрим несколько алгоритмов лечения.

Сбор на основе плодов рябины и трав:

  • Кипрей узколистный.
  • Плоды шиповника.
  • Горец птичий.
  • Шизонепета.
  • Листья крапивы.
  • Плоды рябины.

На 200 мл кипяченой воды берется 2 г сбора. Настаивают смесь в емкости в течение получаса. Прием средства осуществляется 3 раза в сутки по 1/3 стакана в течение месяца.

Сбор на основе трав и корневища аира:

  • Листья крапивы.
  • Любистока корни.
  • Корни солодки.
  • Трава тысячелистника.
  • Корневища аира.
  • Дербенник.
  • Соплодия хмеля.
  • Черной смородины листья.

Чтобы приготовить сбор, предстоит в 200 миллилитров воды добавить 2 г сбора. Затем его настаивают в емкости полчаса. Принимают средство в течение месяца. Между приемами должно проходить по 4 дня.

Смесь на основе шалфея:

  • 1 ст. л. шалфея.
  • 1 ст. л. корня валерианы.
  • 1 ст. л. цветков ромашки.
  • По 1 ст. л. мяты, семян укропа, бессмертника, кукурузных рылец.
  • 2 ст. л. шиповника.

Для получения отвара, в котором присутствуют фитогормоны, следует залить смесь 1 стаканом кипятка. По прошествии 20 минут отвар следует процедить. Принимают средство пару раз в сутки по стакану. Эффект будет виден спустя неделю.

Народный сбор:

  • 1 ч. л. буковицы.
  • 3 ч. л. будры.

Травы заливают 0,5 л. кипятка, а затем оставляют на 5 минут. Принимают средство в продолжение месяца по 3 раза в сутки. Оно приведет в норму гормоны, избавит от потливости и приливов, улучшит общее самочувствие.

Сбор для ванны:

  • Эвкалимин.
  • Настойка валерианы.
  • Экстракт чабреца.
  • Ромазулан.

Принимают ванну в продолжение 15 минут, продолжительность курса – 4 ванны. Готовят сбор так: в 2 л. кипятка добавляют 100 г. трав, настаивают смесь 2 часа. Потом в ванну добавляют 500 мл. полученной смеси.

Заключение

herbal-tea-climacteric-001

Итак, облегчить симптомы климакса помогут фитогормоны, содержащиеся в растениях. Они похожи на женские гормоны эстрогены, поэтому могут восполнить их количество в организме. Применять фитогормоны можно в форме медицинских средств, отваров, настоек, чая, принимая ванну.

Прием трав для того, чтобы гормоны пришли в норму, необходимо сочетать со здоровым образом жизни. За пару лет до угасания репродуктивной функции следует отказаться от вредной пищи и плохих привычек. Также рекомендовано начать делать зарядку, заняться плаванием, бегом или йогой. В рационе питания должны присутствовать фрукты, овощи и молочные продукты.

Похожие статьи