Что такое ПМС у девушек? (Расшифровка)

Что такое ПМС у девушек? За несколько дней до наступления менструаций у многих девушек и женщин ухудшается самочувствие и настроение, появляются боли внизу живота.

Как расшифровать ПМС? Это предменструальный синдром. Но почему он происходит, является ли признаком заболевания, как облегчить состояние перед месячными?

Общая информация

Как переводится ПМС у девушки, необходимо знать с самого первого менструального цикла. В медицине ухудшение самочувствия перед месячными называют предменструальным синдромом. Это не заболевание: ПМС связан с изменением баланса гормонов в женском организме.

Обычно эстрогена должно быть меньше, чем прогестерона. Но перед месячными может наблюдаться обратная ситуация, что влияет на артериальное давление, психическое состояние, создает сосудистые проблемы и так далее.

Специалистам известны методы помощи женщинам в этот период. Но надо учесть, что признаки ПМС, о которых поговорим ниже, могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Чтобы не спутать естественную цикличность женского организма с болезнью, нужно обратиться к гинекологу.

ПМС бывает у каждой 5-й женщины до 30 лет и у каждой 2-й после этого возраста. Он сильно донимает девушек до рождения первого ребенка.

Симптомы

Что такое ПМС у девушек? Он заключается в изменениях нервно-психического состояния и в физиологически плохом самочувствии. Это:

  • Головные боли или головокружения.
  • Боли внизу живота, которые могут отдавать в спину.
  • Депрессивное состояние или агрессивность.
  • Излишняя раздражительность.
  • Плаксивость, тревога по любому поводу.
  • Общая слабость организма.
  • Тошнота, доходящая до рвоты.
  • Возросшее потоотделение.
  • Набухание молочных желез.
  • Отеки конечностей и лица.
  • Излишняя чувствительность к запахам разного рода и звукам.
  • Тахикардия.
  • Повышение или понижение артериального давления.
  • Онемение рук и ног, снижение температуры конечностей.
  • Панические атаки.
  • Учащенная работа мочевого пузыря.

Что такое ПМС у женщин? Это тот же самый набор признаков плохого самочувствия, что и у девушек. Но ответить на вопрос, как переводится ПМС, мало. Надо разобраться, почему он происходит.

Как видно из приведенного списка, симптомы ПМС разнообразны. Они затрагивают функционирование различных систем и органов женского организма. Чтобы не пропустить болезнь с такими же признаками, необходимо пройти обследование.

Почему же одни женщины страдают перед месячными, а другие нет, причем синдром у кого-то начинается за 2 дня до начала месячных, а у кого-то за 20 дней? Дело в том, что абсолютно здоровые женщины редко мучаются ПМС. Хотя нельзя исключить влияние на даму в этом периоде не физиологических, а социальных проблем. Если в семье постоянно происходят скандалы, если есть проблемы на работе или у ребенка в школе, любые сложности в жизни могут ослабить психическую стабильность женщины и спровоцировать у нее ПМС.

Но когда речь идет об осложнении физического самочувствия девушки или женщины некоторыми заболеваниями, ее состояние перед месячными может потребовать вмешательства врача.

Причины ПМС

Заболевания и ситуации, которые приводят к предменструальному синдрому:

  1. Эндометриоз (гиперплазия слизистой оболочки матки). Когда слизистая сильно разрастается, ее частицы могут попасть из матки в другие органы тела. К примеру – в кишечник. Причиной эндометриоза считают гормональные нарушения в организме.
  2. Воспалительные процессы женских органов – матки, яичников. Если имелось невылеченное воспаление, оно могло привести к постоянному (рецидивирующему) ПМС.
  3. Гормональные изменения, в результате которых нарушился баланс между эстрогеном и прогестероном. Чтобы диагностировать болезнь гинеколог или эндокринолог назначает анализ крови на гормоны.
  4. Варикозное расширение вен малого таза. Это заболевание обостряется перед менструацией. Оно чаще встречается у рожавших женщин.
  5. Использование внутриматочных контрацептивов. Внутриматочная спираль может травмировать слизистую оболочку матки, в результате чего появляются боли перед месячными, увеличивается длительность и обильность менструаций.
  6. Симптомы, схожие с ПМС, возникают при заболеваниях щитовидной железы.

Основной причиной появления симптомов ПМС современная медицина считает нарушение функционирования гипоталамуса. Факторами риска возникновения ПМС у девушек считают:

  • Неблагоприятную наследственность.
  • Водно-солевой дисбаланс.
  • Недостаток витаминов и минеральных веществ.
  • Слишком позднее созревание половой сферы.
  • Частые стрессы.
  • Гормональные перепады.
  • Злоупотребление углеводами.
  • Гиподинамию.
  • Молочницу.
  • Бесконтрольный прием оральных контрацептивов.

Расшифровка ПМС, особенно если ощущения достаточно сильны, предполагает необходимость обследования у гинеколога, флеболога и эндокринолога.

Обследование должно обязательно проходить в период перед месячными, когда появились признаки ПМС.

На наличие рецидивирующего ПМС влияет также тип темперамента женщины. Если дама спокойно относится к жизненным неурядицам, уверена в себе, ищет во всем повод для радости, она легче перенесет предменструальный и менструальный период. Те девушки, которые всегда находятся в плохом настроении, всего боятся, всем завидуют, на всех сердятся, подвержены более сильным признакам ПМС.

На появление ПМС влияют сезонные особенности. Весной, при общем авитаминозе и постоянном перепаде давления на улице, ослабленные, склонные к вегетососудистым проблемам женщины чувствуют усиление ПМС.

Формы ПМС

В зависимости от типа признаков, которые особенно досаждают конкретной женщине, различают 4 формы предменструального синдрома:

  1. Отечная. Что значит эта форма? При ней набухают молочные железы, отекают ноги, руки и лицо. Для нее характерно постоянное желание поесть, жажда, набор массы тела за короткий промежуток времени. Чувствуется постоянная слабость. Повышается потливость. Кожа чешется. Набухшим кажется все тело. В некоторых случаях возникает боль в суставах и позвоночнике, вплоть до судорог. Кожа лица может стать сальной, с сыпью типа угревой. Такая форма часто наблюдается в начальном периоде репродуктивного возраста.
  2. Цефалгическая форма характерна появлением резкой головной боли, в основном в висках. Боль отдает в глазные яблоки. Она провоцирует тошноту и рвоту. Повышается чувствительность к звукам и запахам, которые усугубляют состояние. Артериальное давление при этом не меняется.
  3. Нервно-психическая форма сопряжена с повышением раздражительности, агрессивности или депрессивности, плаксивости, обидчивости, немотивированной сменой настроения. Женщина чувствует общую слабость и усталость. У нее появляется бессонница или сонливость. Нарушается память, затрудняется речь. Аппетит может сильно снизиться или повыситься.
  4. Кризовая форма ПМС выражается в повышении артериального давления до высоких отметок. При этом появляется усиленное сердцебиение, руки и ноги холодеют, женщина может дойти до панической атаки, когда ее угнетает ужас смерти. Такие приступы чаще всего происходят ночью.

Существует еще атипичная форма ПМС, которая сопровождается высокой температурой, сонливостью, мигренью и другими признаками. Это более редкая форма.

Диагностика

Диагностику ПМС проводить довольно трудно, поскольку, как было сказано, признаки схожи с множеством других заболеваний. Чтобы расшифровывать болезнь у дамы или естественное состояние организма в определенный период, необходимо провести длительные наблюдения за ее общим состоянием:

  • Сначала женщине рекомендуется несколько месяцев вести дневник своего самочувствия, где записывать свою температуру (подмышкой и базальную), артериальное давление, тщательно записывать свои ощущения и недомогания несколько циклов подряд. Если врачом замечена периодичность ухудшения состояния, совпадающая по времени с предменструальными днями, это говорит в пользу диагноза ПМС.
  • Также девушкам и женщинам назначают исследования при помощи ЭЭГ (электроэнцефалографии), РЭГ (рэоэнцефалографии), анализ крови на гормоны в период перед месячными.
  • Женщин направляют на консультацию к неврологу, психиатру, эндокринологу, урологу.
  • Им предлагают проследить за количеством выпитой за день жидкости и количеством суточной мочи.
  • Также делают рентгенографию черепа, УЗИ надпочечников, МРТ и так далее.

Цель обследования – исключить заболевания с теми же признаками, что и ПМС.

Лечение

После того как удается расшифровать такое состояние девушки, как ПМС, начинается его лечение. Оно зависит от формы синдрома и тяжести состояния:

  1. В некоторых случаях женщина сама может справиться со своим состоянием – выпить какой-либо привычный для нее анальгетик, 2 таблетки валерианы. После этого несколько часов надо полежать, успокоиться, возможно – поспать.
  2. Если наблюдается отечность, этот симптом можно снять, приняв слабое мочегонное средство.
  3. Если ПМС происходит в зимне-весенний период, во время авитаминоза и упадка иммунитета, неплохо заранее пропить курс витаминов, который придаст организму дополнительные силы. Обязательно надо принимать витамины В1 и В6, магний – эти вещества входят в состав любого комплекса витаминов.

Не столь уж и важно, как расшифровывается ПМС. Главное — учитывать, что симптомы ПМС похожи на ощущения первых дней беременности. Так что прежде чем принимать какие-либо препараты, купите в аптеке тест на беременность и убедитесь, что вы не беременны. Если уверенности в этом нет, постарайтесь обойтись без медикаментов. Полежите, отдохните, возьмите отгул на работе.

Когда ПМС протекает тяжело, надо обратиться к врачу. Если вы уже обследовались и никаких серьезных заболеваний не обнаружено, специалист все равно сможет вам помочь:

  • Обычно врач прописывает курс легких антидепрессантов или транквилизаторов, выбирая современные препараты, не вызывающие привыкания.
  • Если обнаружен гормональный дисбаланс, гинеколог порекомендует прием гормональных оральных контрацептивов.
  • Необходимо также соблюдать диету – не переедать, исключить соленую пищу.
  • Обязательно надо заниматься физкультурой по мере своих возможностей.
  • Если вы не поленитесь сходить к психиатру, вас научат способам релаксации, которые устранят нервно-психические симптомы состояния.

Иногда ПМС настолько тяжело переносится женщиной, что врач выписывает ей больничный лист. При кризовой форме направляют в стационар на несколько дней.

Многим женщинам помогают для улучшения самочувствия перед месячными гомеопатические препараты. Наиболее распространенные – Мастодинон и Ременс. Перед их покупкой проконсультируйтесь с врачом.

Народный способ лечения заключается в приеме травяного настоя. В равных частях берут мелиссу, боярышник, сушницу, мяту перечную, ромашку. Количество каждой травы – по щепотке. Этот сбор заливают стаканом кипятка и настаивают полтора часа. Принимают за полчаса до еды и, главное, за полчаса до сна.

Профилактика

Расшифровка ПМС знакома почти всем девушкам, но не все принимают заранее меры, чтобы облегчить свое состояние. Что можно предпринять:

  • Чтобы попытаться избежать неприятных ощущений перед месячными, надо соблюдать гигиену – каждый день принимать душ и менять нижнее белье, чтобы предохранить себя от инфекций.
  • Частая и неразборчивая смена половых партнеров ведет к опасности воспалений органов малого таза, а значит, и к ПМС.
  • Правильное питание поможет избежать неприятностей с месячными. Надо ограничить прием соли, следить за полноценным составом рациона, с включением в пищу всех необходимых витаминов и минеральных веществ.
  • Следите за водным обменом организма – количество мочи должно быть равно количеству выпитой жидкости.
  • Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом. Если по состоянию здоровья женщине нельзя таскать гири, то ходить пешком не меньше 2 км в день можно всем. Молодым девушкам эту цифру следует увеличить.
  • Психически неуравновешенным девушкам следует пересмотреть свои взгляды на жизнь, не принимать близко к сердцу неприятности, радоваться любой малости, никому не завидовать, прощать окружающим их недостатки, правильно расставить приоритеты в жизни.

Зная свой месячный цикл, можно заранее пропить курс витаминов, а за несколько дней до менструаций попринимать валериану. Если эти меры полностью не избавят вас от ПМС, то могут облегчить его протекание.

Похожие статьи