Льняное масло при планировании и во время беременности

Льняное масло – кладезь полезных веществ, способное помочь в нормализации обменных процессов в организме. Однако, несмотря на все положительные качества, средство обладает и некоторыми противопоказаниями, особенно для женщин в положении. Льняное масло при беременности можно использовать в умеренных объемах и только после разрешения лечащего врача.

Важность применения

Лен – природный источник, богатый жирами как растительными, так и животными, прибавляет заряд сил, энергии и бодрости, что очень хорошо во время беременности. Такой состав не только заряжает, но и питает клетки и мембраны, улучшает работу всего организма.

Человеческий, тем более беременный организм очень нуждается в полезных активных добавках, т. к. их недостаток ведет к проблемам со здоровьем:

  • Сахарный диабет.
  • Ожирение.
  • Развитие патологических процессов в щитовидной железе.
  • Новообразования в брюшных органах.

Учеными было доказано, что жирные кислоты (например, Омега-3 или Омега-6), не вырабатываются самостоятельно, а попадают в организм только с пищей. Поэтому женщинам в положении необходимо употреблять рыбий жир, а также льняное масло.

Особенности влияния средства

Льняное масло положительно воздействует на все структуры и системы организма, благодаря компонентам, которые содержатся в составе этого маленького зернышка. Средство, при правильном приеме, обеспечивает будущей мамочке нормализацию гормональных скачков, а для плода стимулирует образование клеток головного мозга.

Масло, получаемое изо льна, положительно влияет на пищеварение, а у женщин в положении проблема опорожнения часто стоит на первом месте.

Употребляя данное средство во время беременности, можно устранить и предотвратить появление некоторых отклонений в работе организма, причем без использования медицинских препаратов:

  • Нормализация желудочно-кишечного тракта.
  • Решение проблем со скачками артериального давления.
  • Выведение лишнего накопившегося холестерина из сосудов, который способствует образованию бляшек.
  • Восстановление и улучшение работы эндокринной системы, щитовидной железы.
  • Профилактика сахарного диабета.
  • Поддержание состояния нервной системы.
  • В качестве профилактики фетоплацентарной недостаточности.
  • Предупреждение развития новообразований.
  • В качестве антидепрессантного препарата.

Даже несмотря на полностью натуральный состав продукта, не занимайтесь самолечением, особенно в такой период, когда вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за жизнь еще не родившегося крохи.

Состав и польза

Крохотные семена льна почти на 50% состоят из масла, в них также содержится большое количество минералов, витаминов и жирных кислот. В масле, выполненном изо льна, жира в несколько раз больше, чем, например, в рыбьем жире.

Польза льняного масла не имеет границ и весьма полезна как взрослому, так и малышу. Попадая с пищей в организм, данные вещества оказывают положительное действие на клеточную структуру, улучшают прохождение нервных импульсов, что особенно важно при нервных перенапряжениях у беременной женщины.

При зачатии и развитии плода, когда формируется его нервная структура, жирные кислоты из семян льна оказывают стимулирующее воздействие на данный процесс.

Положительный эффект заключается в следующем:

  • Снижение концентрации холестерина в крови.
  • Нормализация структуры крови при сильной ее вязкости, т. е. кровь становится менее густой.
  • Благодаря компонентам средства, повышается возможность предотвратить различные заболевания, такие как миокардит, атеросклероз, гипертония, образование тромбов.
  • При регулярном использовании масла, сосуды становятся более эластичными.

Постоянный ежедневный прием льна во время беременности обеспечивает нормальное развитие головного мозга у плода.

Противопоказания для приема

Во время беременности будущая мамочка часто задумывается о правильном питании, чтобы малыш вырос здоровым и крепким. Данный растительный продукт — вытяжка из семян льна и она совершенно безвредна, но всё равно в редких случаях может навредить человеку.

Опасным в данном случае является испорченное и непригодное к употреблению масло. Определить плохой продукт можно по наличию у него горьковатого привкуса, который вырабатывается при старении масла, особенно при истечении его срока годности.

Приобретать продукт лучше в специализированных и проверенных магазинах и в обязательном порядке проверять условия хранения и дату выпуска.

Имеются и медицинские аспекты, при которых употребление средства не рекомендовано:

  • При проблемах с поджелудочной, желчным пузырем или нарушениях свертываемости крови принимать продукты изо льна нежелательно, так как заболевание может усугубиться.
  • Запрещен совместный прием масла с антидепрессантами и противовирусными средствами.
  • При проблемах со стулом и кишечником.

Если не контролировать прием или самостоятельно регулировать дозировку масла, можно спровоцировать выкидыш или ранние роды. Это связано с тем, что с повышением двигательной активности кишечника, усиливается и маточная активность.

Поэтому любое нововведение в лечение или рацион питания, особенно в период беременности, должно обсуждаться с гинекологом.

Возможные варианты приема

Как правильно принимать масло может рассказать только врач, поэтому если вы решились на такой шаг, обратитесь за помощью к специалисту. При отсутствии противопоказаний в виде профилактической меры, льняное масло во время вынашивания можно принимать не более двух раз в день. Это не означает что нужно выпить дозу залпом, достаточно добавить 2 ст. л. в салат или другое блюдо.

Курс должен составлять один месяц, при необходимости его можно повторить, но только с разрешения или предписания доктора.

Помимо внутреннего применения, масло хорошо подходит и для наружного использования, оно способно улучшить состояние кожи, ногтей и волос, справиться с растяжками после родов, и даже снять синеву после ушиба или облегчить болевые ощущения.

В аптеке можно приобрести средство не только в жидком виде, но и в капсулах. Это очень удобно для женщин во время беременности, у которых сильный токсикоз или неприятие вкуса или запаха средства.

Правильную дозировку может назначить только врач. Чаще всего частота приема средства составляет 1 ст. л. масла два раза в день на протяжении месяца. Но указанная дозировка примерная, она определяется строго индивидуально.

Масло как косметическое средство

Лен не только лечебное средство, он так же активно используется в косметических целях. При вынашивании крошки, женщину могут беспокоить проблемы с кожей, а точнее ее чрезмерная сухость, обильное выпадение волос и ломкость ногтей. Такие косметические недостатки поможет устранить именно льняное масло, которое следует втирать в проблемные зоны легкими движениями.

Вот рецепт для устранения сухости кожи лица:

  1. Возьмите сырое яйцо и в равных количествах добавьте жидкий мед и масло льна (1 ч. л.).
  2. Хорошо перемешайте, чтобы масса получилась однородной, и поставьте на водяную баню, немного подержите на огне.
  3. Остывшей теплой смесью смажьте проблемные участки лица и тела, оставьте на 10–15 минут для впитывания.
  4. Умойтесь теплой водой.

Такой рецепт подходит даже для беременных женщин, т. к. не навредит здоровью и не вызовет аллергическую реакцию.

Прием при планировании зачатия

Благодаря чудесному составу, богатому на множество витаминов и микроэлементов, врачи назначают прием масла льна даже во время планирования беременности. Данное вещество нормализует гормональный баланс и поможет женскому организму подготовиться к возможному оплодотворению.

При регулярном использовании льняного масла, усиливается приток крови и ускоряется двигательная активность сперматозоидов, что способствует повышению шанса забеременеть, даже у тех пар, которые долго не могли зачать малыша.

Однако чтобы масло не принесло вред, лучше предварительно проконсультироваться с врачом и проверить нет ли аллергии на применение средства.

Льняное масло – продукт, проверенный временем, способный (при правильном его употреблении) оздоровить и укрепить организм беременной женщины.

Похожие статьи