Как избавиться от изжоги при беременности?

Большинство будущих матерей не понаслышке знакомо с таким весьма неприятным ощущением, как изжога при беременности. Порой чувство жжения за грудиной может быть настолько сильным, что приходится прибегать к приёму лекарственных средств.

Казалось бы, безобидное диспептическое расстройство, но способно серьёзно нарушить общее состояние беременной женщины, особенно ночью во время сна.

Не стоит терпеть! Как бороться с изжогой при беременности, подскажет курирующий врач.

Почему изжога возникает во время беременности?

types-rancidity_1185eb76208b22d4

Основная причина развития сильной частой изжоги при беременности связана с попаданием не до конца переваренной пищи из желудка в пищевод. Наблюдается раздражение слизистой пищевода и появляется чувство жжения, которое может сменяться жгучей болью.

Тем не менее почему же происходит заброс пищи из желудка в пищевод? Гормон прогестерон, вырабатываемый в период вынашивания ребёнка, является главной причиной этого явления, поскольку способствует расслаблению тонуса сфинктера, расположенного между пищеводом и желудком.

Получается, что гормональный фон непосредственно влияет на появление изжоги. Кроме того, установлено, чем больше срок беременности, тем чаще наблюдается чувство жжения за грудиной.

Что способствует появлению изжоги ?

Погрешности беременной женщины в питании стоит рассматривать не как причину, а как предрасполагающий фактор, играющий одно из первостепенных значений в развитии диспептического расстройства. Поэтому будущей мамочке следует убрать из рациона следующие продукты питания:

  • Всевозможные специи и экзотические пряности.
  • Большинство цитрусовых (апельсин, мандарин, грейпфрут и др.).
  • Шоколад, конфеты и другие сладости.
  • Различные виды соусов (майонез, горчица, кетчуп).
  • Газированные напитки.

Независимо от того, когда начинается изжога (в первом триместре беременности, на втором или на последних неделях), общий подход к лечению и профилактики остаётся неизменным.

Клиническая картина

Как правило, чувство жжения за грудиной и в подложечной области возникает после еды, но также может быть и не связана с приёмом пищи. Встречаются ночные приступы. Параллельно с изжогой можно наблюдать следующие симптомы:

  • Тошнота.
  • Отрыжка.
  • Рвота.
  • Обильное слюноотделение.

Лечение

Итак, замучила сильная невыносимая изжога при беременности. Что делать? В нашем арсенале есть три основных средства, которые можно будет использовать в домашних условиях:

  • Диета.
  • Антацидные препараты в виде таблеток, порошков и др.
  • Народные средства.

Как снять изжогу во время беременности, какие препараты или таблетки можно принять, что пить и есть при этом? На все интересующие вас вопросы должен ответить врач.

Антацидные препараты

Среди всего разнообразия антацидных средств, наибольшей популярностью от изжоги при беременности пользуются лекарственные таблетки, содержащие кальций. Карбонат кальция как никто лучше помогает нейтрализовать кислотность. В то же время сам микроэлемент нормализует артериальное давление и очень эффективен для профилактики поздних форм токсикоза (преэклампсия).

Одним из оптимальных препаратов для лечения сильной изжоги при беременности можно считать таблетки Ренни, в состав которых входит карбонат кальция и магния.

Как правило, назначают по 1–2 таблетки. Лучше всего принимать через час после приёма пищи. Согласно инструкции, в сутки можно принять не более 11 таблеток. Несмотря на хорошую переносимость препарата, могут наблюдаться нежелательные побочные реакции:

  • Покраснение и зуд кожи.
  • Компенсаторное повышение кислотности желудочного сока.
  • Увеличение уровня калия и магния в крови.
  • Диарея.

Народные средства

Как избавиться от изжоги при беременности, когда под рукой нет ни таблеток, ни препаратов, ни других лекарственных средств? В таких случаях помогают рецепты народной медицины из различных трав и продуктов:

  • Настой из травы зверобоя, подорожника и ромашки.
  • Настой из листьев золототысячника.
  • Настой из семян льна, листьев мальвы, соцветия календулы, травы алтея и сушеницы.

Перед применением любого народного средства от изжоги при беременности необходимо проконсультироваться с курирующим врачом.

Лечение молоком

Choice of vitamins

На сегодняшний день не стихают дискуссии по поводу того, можно ли пить молоко от постоянной изжоги при беременности и помогает ли оно. Стоит сразу отметить, что, безусловно, молоко во многих отношениях полезно для организма, но не при диспептическом расстройстве, взывающем очень неприятное чувство жжения за грудиной.

Доказано, что пить молоко от невыносимой изжоги при беременности не стоит, поскольку ожидаемого положительного эффекта не будет.

Почему? Оказывается, если выпить молоко, то в самом начале будет наблюдаться заметное облегчение состояния, благодаря снижению кислотности. Однако через некоторое время кислотность снова подскакивает, причем на порядок выше, чем до этого, и чувство жжения становится уже очень болезненным.

В домашних условиях не рекомендуют лечить изжогу раствором пищевой соды по то же причине, что и молоком.

Профилактика

Изжога-при-беременности2

Многих девушек и женщин волнует вопрос: что надо делать, чтобы предотвратить появление изжоги во время беременности? Профилактические меры вполне понятны и просты в исполнении. В самом начале следует сделать коррективы в режиме и рационе питания будущей мамочки:

  • Можно попробовать увеличить количество приёмов пищи до 6 раз в сутки (естественно, порции должны быть небольшими).
  • Во второй половине дня должны превалировать легкоусвояемые продукты (овощи, фрукты, каши из цельнозерновых круп).
  • Есть медленно и тщательно пережёвывать еду.

От изжоги, возникающей во время беременности, все специалисты советуют пить щелочную минеральную воду за 45–60 минут до еды.

  • После приёма пищи лучше не занимать горизонтальное положение в течение 20 минут.
  • В первом, во втором и третьем периодах беременности надо воздержаться от жирных, острых блюд, копчёностей, грибов, чёрного хлеба, газированных напитков, крепкого чая и кофе.
  • Категорически не рекомендуется алкоголь и курение.
  • В первом и во втором триместре при отсутствии противопоказаний следует не забывать заниматься лёгкими видами спорта (ходьба, плаванье, йога, щадящие гимнастические упражнения). Индивидуальный курс физических занятий, который можно будет выполнять и в домашних условиях, разрабатывается исключительно специалистом.
  • Ежедневные прогулки также пойдут на пользу.
  • Можно пробовать спать в более высоком положении, подложив под голову несколько подушек.
  • Одежда беременной женщины не должна быть обтягивающей и сильно сдавливающей в области живота.

Если назначенные лекарства не помогают от ощущения изжоги при беременности, необходимо повторно обратиться к врачу.

Похожие статьи