Содержание
Многих молодых будущих мам с приближением родов волнует вопрос: больно ли рожать в первый раз? Если это так, то насколько больно рожать? Страшно ли рожать? Страх от предстоящей боли, неизвестность, отсутствие достоверной информации о сути предстоящего процесса – основные причины, почему роды связывают с невыносимой болью, мучениями.
Для того чтобы победить страх перед неизвестностью, необходимо понимать, что такое роды, в какой последовательности разворачиваются события, каких изменений следует ожидать каждый период родовой деятельности, как себе помочь и почему возникает боль.
Только незначительная часть беременностей протекает подобно описаниям учебников. Каждая беременность индивидуальна. Так же обстоит дело с родами. Однако, несмотря на то что каждое рождение ребёнка – процесс индивидуальный, можно описать некоторую последовательность физиологических изменений, предшествующих появлению ребёнка на свет. Ответ на вопрос о том, больно ли рожать – кроется в понимании последовательных этапов рождения ребёнка.
Периоды родов
Процесс родовой деятельности врачи-акушеры разделяют на три последовательных этапа:
- Первый — включает в себя промежуток времени с момента появления начальных признаков родовой деятельности, результатом которых является полное раскрытие шейки матки.
- Второй — начинается от момента открытия шейки, заканчивается появлением ребёнка на свет.
- Третий — занимает временной промежуток, необходимый для рождения детского места.
Акушеры, характеризуя возможную длительность родов, говорят: «Солнце над рожающей женщиной не должно вставать дважды». Это означает, что с первого до третьего этапов не должно проходить более суток. Чаще всего первые роды длятся в среднем до 14 часов. Каждые последующие гораздо короче, продолжаются от 3 до 8 часов.
Первый период
Первый период родовой деятельности самый длительный по продолжительности, в свою очередь в нём условно выделяют фазы:
- Первая – скрытый период. Некоторые роженицы даже могут не заметить, что роды уже начались, так как первые схватки не являются болезненными, а сопровождаются лишь периодическим повышением, напряжением тонуса брюшной стенки.
- Вторая фаза – характеризуется постоянными довольно сильными, частыми болезненными схватками.
- Во время третьей фазы первого периода должно произойти полное раскрытие шейки матки, что необходимо для рождения малыша.
Как правило, неуверенность, страх, беспокойство вызывает у рожениц именно первый период.
Первая фаза
Как правило, это самый длительный и тяжелый период. Начинается с неболезненных схваток, длящихся не более 45 секунд с промежутком от 15 до 20 минут. Часть женщин их может даже не заметить. Итогом является атрофия шейки матки, происходит её раскрытие до трёх сантиметров.
Для этого периода характерными являются появление дискомфортных, болевых ощущений в области крестца, поясницы. Они подобны тем, какие испытывают женщины накануне месячных. Появляются кровянистые выделения из половых путей, могут отойти околоплодные воды.
Именно в конце этого периода рекомендуется отправляться в клинику. Не рекомендуется употреблять пищу, необходимо своевременно реагировать на позывы к мочеиспусканию — опорожнять мочевой пузырь, следить за частотой и регулярностью наступления маточных сокращений, изменением их характера.
Вторая фаза
Чаще всего это более короткий период, длительность его не превышает 2–4 часов.
Характеризуется наличием схваток, которые длятся по времени гораздо дольше, довольно сильные и частые. Длительность сокращений достигает 40–60 секунд, повторяются каждые 3–5 минут. Этот период должен закончиться раскрытием шейки не менее 7 см.
Схватки становятся более сильными, интенсивными. Иногда во время схваток роженица не способна разговаривать, нарастает боль в поясничной области, крестце, кровянистые выделения из влагалища усиливаются.
В этот период бороться с болью, вернуть самообладание помогают дыхательные упражнения, которым обучают заранее на подготовительных занятиях или опытная акушерка покажет, как их правильно выполнять. Если дыхательные упражнения кажутся безуспешными, не облегчающими состояния, не нужно себя принуждать, ведь тысячи лет женщины рожали успешно и без дыхательных упражнений.
Между схватками необходимо постараться максимально расслабиться, сохранить силы.
В этом периоде медицинский персонал постоянно отслеживает состояние ребенка и матери.
Третья фаза
Самый сложный период. Однако, длится, как правило, не более часа. Окончательное раскрытие шейки до 10 см сопровождается сильными болезненными схватками, которые приходят каждые 2–3 минуты и длятся до 1,5 минут.
В этот момент появляются ощущения давления на промежность, может появиться сильное желание стула. У некоторых отмечается тошнота, рвота, появляются обильные кровянистые выделения, дрожь или чувство жара.
По окончании этого периода рожающая женщина препровождается в родильный зал.
Второй период родов
После полного раскрытия шейки наступает время изгнания плода. На этом самом важном и ответственном этапе требуется непосредственное участие женщины. Процесс длится от десяти минут и редко более 1 часа.
Самыми сильными физическими ощущениями начала продвижения ребёнка по родовым путям являются: появление чувства сильного позыва к стулу, нарастающего давления на область прямой кишки, сильные болезненные схватки, чувство растяжения, жжения при продвижении головки по родовым путям. Благодаря активному участию женщины в родах, отступает концентрация внимания на болевых ощущениях. Заканчивается второй этап чувством облегчения и счастья – рождением малыша. Боль отступает.
Третий период
Для того чтобы родилось детское место, которое на протяжении беременности кормило и поддерживало малыша, необходимо немного поднатужиться во время мягкой, практически безболезненной схватки, одновременно почувствовав, как сократилась матка.
Рождение новой жизни – повод для гордости собой!
Как справиться с болью?
Существует достаточно много методик, как уменьшить боль в самый сложный момент родов – во время сильных схваток. Каждая женщина способна интуитивно совершать действия, облегчающие болевой синдром. Помощниками для преодоления боли в родах могут быть:
- Массаж. Растирать следует область крестца, поясницы на высоте болевого синдрома. Хороший эффект даёт применение тепла на нижнюю часть поясницы.
- Правильное дыхание во время схваток. Навыки дыхательной гимнастики женщины получают еще до родов либо можно прислушаться к совету опытных акушерок.
- Поза, уменьшающая боль. Ходьба или стояние, оперевшись руками о спинку кровати, тумбочку либо сидеть на корточках во время схваток – приносят облегчение.
- Своевременное опорожнение мочевого пузыря уменьшает чувство давления на дно таза.
Правильное позитивное настроение, понимание сути происходящего, умение расслабиться вне схваток – помогают справиться с болью.
Роды и боль
С древних времен и до наших дней почему-то поддерживается теория о том, что рожать очень больно. Насколько боль мучительна и нетерпима, зависит от психоэмоционального настроения женщины в большей степени, чем от каких-либо иных факторов. Страх, связанный с ожиданием боли и неизвестностью, способен провоцировать саму боль – это доказанный физиологами неоспоримый факт.
Страх родов вызывает выработку нейромедиаторов боли, адреналина и норадреналина, что повышает напряжение мышц, вызывая боль, тем самым создавая препятствие матке к сокращению во время родов. Так образуется порочный круг.
Современная медицина и акушерство, в том числе, обладает достаточным арсеналом обезболивающих препаратов, методик, помогающих справиться с болью. Однако, последнее время, после проведенных многочисленных исследований, всё большее количество женщин по всему миру желают родить естественным путём, активно отказываясь от использования анальгезирующих методик и препаратов во время родов. Причиной тому являются заключения экспертов о том, что применение в родах анальгезии препятствует правильному налаживанию контакта матери и ребёнка.
Бесспорным остаётся факт, что процесс рождения ребёнка – это тяжёлый труд, и может быть именно таким способом через боль природа даёт нам это понять.
Не стоит сомневаться: генетически в вас уже заложено «умение рожать».